Como faço uma tintura?
Uma tintura ou extrato de ervas é comumente usada para várias doenças e fins terapêuticos, esfregando-a na pele ou tomando-a como um complemento. Para fazer uma tintura, é recomendável usar uma boa base de álcool, como vodka ou rum, e uma erva ou mistura de ervas de alta qualidade. Outros itens necessários são frascos de vidro ou garrafas com tampas e gaze. É fácil fazer uma tintura, pois requer ingredientes mínimos para extrair os poderosos benefícios à saúde de várias ervas e plantas.
O primeiro passo para fazer uma tintura é reunir as ervas, raízes ou ingredientes vegetais desejados para infundir na base de álcool. Prefere-se cerca de 30 gramas de ervas frescas ou secas para fazer uma única tintura de ervas. Se misturar ervas diferentes, é aconselhável garantir que cada planta seja atóxica e não irritante se a tintura for ingerida ou esfregada na pele. Muitas pessoas preferem colher suas ervas na lua nova ou na lua cheia para fins espirituais, mas não há evidências científicas de que isso ajude os benefícios da tintura.
As ervas são primeiro colocadas em uma jarra de vidro de boca larga. Álcool, como a vodka, é derramado sobre as ervas, enchendo a jarra com cerca de um terço. O frasco é armazenado em um local escuro para evitar calor ou luz.
Um álcool à prova de 100 é usado com mais frequência, pois essa força será poderosa o suficiente para extrair todos os benefícios da erva rapidamente e fornecerá um resultado mais poderoso. É importante agitar a mistura para envolver as ervas na solução de álcool. Também é recomendável agitar o frasco todos os dias, duas vezes ao dia por duas semanas, para garantir que o álcool e as ervas sejam sempre misturados para uma extração adequada.
Após cerca de duas semanas ou mais, dependendo da resistência desejada da tintura, a solução de álcool é peneirada através de uma gaze e em outra jarra ou frasco de vidro limpo. Para fazer uma tintura durar, é importante armazenar a mistura em um local fresco e escuro. A maioria das pessoas usa tinturas como ervas medicinais e coloca algumas gotas nos chás ou nas línguas. Outros usos para tinturas incluem esfregar a pele para acne ou distúrbios da pele ou cheirar os aromas por valor terapêutico.