Hoe behandel ik een been kneuzing?

Een blauwe plek, wat een veel voorkomende beenblessure is, kan meestal thuis worden behandeld door het been op te tillen en te laten rusten, ijs te gebruiken en vrij verkrijgbare pijnstillers te nemen. De meeste kneuzingen of kneuzingen van het been vereisen geen reis naar de arts en genezen binnen een paar weken. Behandeling kan alleen nodig zijn de eerste paar dagen om pijn in de benen te verminderen.

Kleine bloedvaten onder de huid kunnen scheuren na een bult op het been. Wanneer de bloedvaten scheuren, lekken ze bloed, dat zich onder de huid verzamelt en de verkleuring van een blauwe plek veroorzaakt. Hoewel er geen blauwe plek bestaat, kan de behandeling pijn en zwelling verminderen.

Een van de eerste dingen die kunnen worden gedaan om een ​​blauwe plek te behandelen, is het aanbrengen van ijs. Het ijs moet de eerste 24 uur worden aangebracht op een blauwe plek om zwelling en pijn in de benen te verminderen. Plaats het ijs niet direct op de blauwe plek, omdat dit kan leiden tot bevriezing. Wikkel het ijs in een handdoek voordat je het op de blauwe plek aanbrengt. Houd het ijs op de blauwe plek voor maximaal 20 minuten per keer en opnieuw toepassen om de paar uur.

Warmte kan ook worden gebruikt om een ​​blauwe plek na de eerste 24 uur te behandelen. De hitte kan pijn verlichten en kan de blauwe plek helpen sneller te genezen door het bloed te laten reinigen. Gebruik een warm washandje of verwarmingskussen. Zittend in een warm bad kan ook helpen. Breng de warmte gedurende ongeveer 20 minuten aan, ongeveer drie keer per dag.

Een grote been kneuzing of been kneuzing kan worden verhoogd om zwelling te verminderen. Leg het been omhoog op twee of drie kussens, terwijl u rust of in bed ligt. Dit is meestal alleen nodig gedurende de eerste 24 uur wanneer zwelling het meest waarschijnlijk is.

Pijn geassocieerd met een blauwe plek kan meestal worden behandeld met vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals paracetamol. Raadpleeg uw arts voordat u aspirine inneemt, omdat dit de tijd kan vertragen die nodig is om het bloed te laten stollen. Aspirine kan ook het bloeden onder de huid vergroten.

De meeste kneuzingen in de benen verdwijnen vanzelf en vereisen geen professionele medische evaluatie, maar er zijn tekenen dat een arts moet worden geraadpleegd. Een zeer grote blauwe plek die beweging belemmert, moet mogelijk door een arts worden beoordeeld. Als na een beenoperatie een pijnlijke blauwe plek ontstaat, moet een arts worden gecontacteerd. Als zich tekenen van een infectie ontwikkelen, zoals verhoogde roodheid of de blauwe plek rood, gezwollen en heet wordt, kan dit erop wijzen dat er een infectie is ontstaan.