Hvordan behandler jeg et ben av ben?

Et ben av ben, som er en veldig vanlig benskade, kan vanligvis behandles hjemme ved å heve og hvile beinet, bruke is og ta over-counter smertestillende midler.De fleste blåmerker eller kontusjoner vil ikke kreve en tur til legen og leges i løpet av noen uker.Behandling kan bare være nødvendig de første dagene for å redusere smerter i bena.

Tiny blodkar under huden kan sprekke etter en støt til beinet.Når karene brister, lekker de blod, som samler seg under huden og forårsaker misfarging av et blåmerke.Selv om det ikke er en blåmerke, kan behandling redusere smerter og hevelse.

En av de første tingene som kan gjøres for å behandle et blåmerke er å bruke is.Isen skal påføres et blåmerke av og på de første 24 timene for å redusere hevelse og smerter i bena.Unngå å sette isen direkte på blåmerket fordi dette kan føre til frostskader.Pakk isen i et håndkle før du påfører den på blåmerket.Hold isen på blåmerket i opptil 20 minutter av gangen og legg igjen noen få timer.

Varme kan også brukes til å behandle et blåmerke etter det første døgnet.Varmen kan lindre smerter og kan hjelpe blåmerket til å helbrede raskere ved å fremme blodet som skal ryddes bort.En varm vaskeklut eller varmepute skal brukes.Å sitte i et varmt kar kan også hjelpe.Påfør varmen i omtrent 20 minutter, omtrent tre ganger om dagen.

Et stort ben av benugen eller benkontusjonen kan forhøyes for å redusere hevelsen.Rev benet opp på to eller tre puter, mens du hviler eller ligger i sengen.Dette vil vanligvis bare være nødvendig de første 24 timene når hevelse mest sannsynlig vil utvikle seg.

Smerter assosiert med et blåmerker i bena kan vanligvis behandles med smertestillende midler, for eksempel acetaminophen.Rådfør deg med legen din før du tar aspirin, da det kan bremse tiden det tar blodet å koagulere.Aspirin kan også øke blødningen under huden.

De fleste ben blåmerker vil forsvinne på egen hånd og krever ikke profesjonell medisinsk evaluering, men det er tegn en samtale til legen kan være nødvendig.Et veldig stort blåmerke som forstyrrer bevegelse kan være nødvendig å evalueres av en lege.Hvis et smertefullt blåmerke i bena utvikler seg etter benkirurgi, bør en lege kontaktes.Hvis tegn på en infeksjon utvikler seg, for eksempel økt rødhet eller blåmerke blir rød, hovent og varmt, kan det indikere at en infeksjon har utviklet seg.