Hvordan behandler jeg et ben blå mærke?

Et ben blå mærke, som er en meget almindelig benskade, kan normalt behandles derhjemme ved at hæve og hvile benet, bruge is og tage over-the-counter smertestillende midler.De fleste benmærker eller kontusioner kræver ikke en tur til lægen og heles inden for et par uger.Behandling er muligvis kun nødvendig de første par dage for at reducere smerter i benene.

Små blodkar under huden kan sprænge efter et stød på benet.Når karene sprænger, lækker de blod, der samler sig under huden og forårsager misfarvning af et blå mærke.Selvom der ikke er en blå mærker, kan behandling reducere smerter og hævelse.

En af de første ting, der kan gøres for at behandle et benmærke, er at anvende is.Isen skal påføres et blå mærke til og fra i de første 24 timer for at reducere hævelse og bensmerter.Undgå at lægge isen direkte på blå mærkerne, fordi dette kan føre til frostskader.Pakk isen i et håndklæde, før du påfører den på blå mærkerne.Hold isen på blå mærket i op til 20 minutter ad gangen, og påfør sig hvert par timer igen.

Varme kan også bruges til at behandle et benmærkning efter de første 24 timer.Varmen kan lindre smerter og kan hjælpe blå mærket med at heles hurtigere ved at fremme blodet til at blive ryddet væk.En varm vaskeklud eller varmepude skal bruges.At sidde i et varmt kar kan også hjælpe.Påfør varmen i cirka 20 minutter, cirka tre gange om dagen.

Et stort ben blå mærke eller benkontusion kan hæves for at reducere hævelse.Skriv benet op på to eller tre puder, mens du hviler eller ligger i sengen.Dette er normalt kun nødvendigt i de første 24 timer, når hævelse sandsynligvis udvikler sig.

Smerter, der er forbundet med et ben-blå mærke, kan normalt behandles med smertestillende uden recept, såsom acetaminophen.Kontakt din læge, før du tager aspirin, da det kan bremse den tid, det tager blodet at koagulere.Aspirin kan også øge blødningen under huden.

De fleste benmærker vil forsvinde på egen hånd og kræver ikke professionel medicinsk evaluering, men der er tegn på, at lægen kan være nødvendig.Et meget stort blå mærker, der forstyrrer bevægelse, kan muligvis evalueres af en læge.Hvis der udvikles et smertefuldt ben -mærke efter benkirurgi, skal en læge kontaktes.Hvis der udvikles tegn på en infektion, såsom øget rødme eller blå mærkerne, bliver rød, hævet og varmt, kan det indikere, at en infektion er udviklet.