Jak leczyć siniak nóg?

Siniak nóg, który jest bardzo częstym urazem nogi, można zwykle leczyć w domu, podnosząc i odpoczywając nogę, używając lodu i przyjmując bez recepty środki przeciwbólowe. Większość siniaków lub kontuzji nóg nie wymaga wizyty u lekarza i wyleczenia w ciągu kilku tygodni. Leczenie może być konieczne tylko przez kilka pierwszych dni w celu zmniejszenia bólu nóg.

Małe naczynia krwionośne pod skórą mogą pęknąć po uderzeniu w nogę. Kiedy naczynia pękają, wyciekają z nich krew, która gromadzi się pod skórą i powoduje odbarwienie siniaków. Chociaż nie ma lekarstwa na siniaki, leczenie może zmniejszyć ból i obrzęk.

Jedną z pierwszych rzeczy, które można zrobić, aby leczyć siniak nóg, jest zastosowanie lodu. Lód należy nakładać na siniak z przerwami przez pierwsze 24 godziny, aby zmniejszyć obrzęk i ból nóg. Unikaj kładzenia lodu bezpośrednio na siniak, ponieważ może to doprowadzić do odmrożenia. Owiń lód w ręcznik przed nałożeniem go na siniak. Trzymaj lód na siniaku przez maksymalnie 20 minut i aplikuj ponownie co kilka godzin.

Ciepło można również zastosować do leczenia siniaka nóg po pierwszych 24 godzinach. Ciepło może złagodzić ból i może pomóc siniakowi goić się szybciej, przyspieszając usuwanie krwi. Należy użyć gorącej ściereczki lub podkładki grzewczej. Pomocne może być również siedzenie w ciepłej wannie. Zastosuj ciepło przez około 20 minut, około trzy razy dziennie.

Duży siniak lub kontuzję nogi można podnieść, aby zmniejszyć obrzęk. Podeprzyj nogę na dwóch lub trzech poduszkach podczas odpoczynku lub leżenia w łóżku. Zwykle będzie to potrzebne tylko przez pierwsze 24 godziny, kiedy obrzęk najprawdopodobniej się rozwinie.

Ból związany ze stłuczeniem nóg można zwykle leczyć za pomocą dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych, takich jak acetaminofen. Przed zażyciem aspiryny skonsultuj się z lekarzem, ponieważ może to spowolnić czas krzepnięcia krwi. Aspiryna może również zwiększać krwawienie pod skórą.

Większość siniaków na nogach zniknie sama i nie wymaga profesjonalnej oceny lekarskiej, jednak istnieją oznaki, że może być konieczne wezwanie do lekarza. Bardzo duży siniak, który zakłóca ruch, może wymagać oceny przez lekarza. Jeśli po operacji nóg pojawi się bolesny siniak nogi, należy skontaktować się z lekarzem. Jeśli pojawią się objawy zakażenia, takie jak zwiększone zaczerwienienie lub siniak stanie się czerwony, opuchnięty i gorący, może to oznaczać rozwinięcie się zakażenia.