Jak leczyć siniak nóg?
Siniak nóg, który jest bardzo powszechnym urazem nogi, można zwykle leczyć w domu, podnosząc i odpoczywając nogę, za pomocą lodu i przyjmując bez recepty przeciwbólowe. Większość siniaków lub kontuzji nie będzie wymagać podróży do lekarza i zagoi się w ciągu kilku tygodni. Leczenie może być potrzebne dopiero przez pierwsze kilka dni w celu zmniejszenia bólu nóg.
małe naczynia krwionośne pod skórą mogą pękać po uderzeniu w nogę. Kiedy naczynia pękają, wyciekają krew, która bawi się pod skórą i powoduje przebarwienia siniaka. Chociaż nie ma leczenia siniak, leczenie może zmniejszyć ból i obrzęk.
Jedną z pierwszych rzeczy, które można zrobić w celu leczenia siniaka nóg, jest nakładanie lodu. Lód należy stosować do siniaka na pierwszych 24 godzinach, aby zmniejszyć obrzęk i ból nóg. Unikaj nakładania lodu bezpośrednio na siniak, ponieważ może to prowadzić do odmrożenia. Owinąć lód ręcznikiem przed nałożeniem go na siniak. Trzymaj lód na siniaku przez okres do 20 minutPply co kilka godzin.
ciepło można również stosować do leczenia siniaka nóg po pierwszych 24 godzinach. Ciepło może złagodzić ból i może pomóc siniakowi wyleczyć się szybciej, promując krew do wyczyszczenia. Należy zastosować gorącą klatkę do mycia lub podkładkę grzewczą. Może również pomóc w ciepłej wannie. Zastosuj ciepło przez około 20 minut, około trzy razy dziennie.
Duże siniaki nóg lub kontuzja nóg może zostać podniesiona w celu zmniejszenia obrzęku. Podepchnij nogę na dwóch lub trzech poduszkach, odpoczywając lub leżąc w łóżku. Zazwyczaj będzie to potrzebne tylko przez pierwsze 24 godziny, gdy pęcznieje się najprawdopodobniej rozwinąć.
Ból związany z siniakiem nóg można zwykle leczyć za pomocą środków przeciwbólowych bez recepty, takich jak acetaminofen. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem aspiryny, ponieważ może ona spowolnić czas, w którym zakręcono krew. Aspiryna może również zwiększyć krwawienie pod skórą.
Większość nógES znikną samodzielnie i nie wymagają profesjonalnej oceny medycznej, jednak mogą być wymagane połączenie z lekarzem. Bardzo duży siniak, który zakłóca ruch, może wymagać oceny przez lekarza. Jeśli po operacji nóg rozwija się bolesny siniak nóg, należy skontaktować się z lekarzem. Jeżeli objawy zakażenia, takie jak zwiększone zaczerwienienie lub siniak stają się czerwone, spuchnięte i gorące, może wskazywać, że infekcja się rozwinął.