Hoe behandel ik kraakbeenontsteking?
Chondritis of kraakbeenontsteking kan elk deel van het lichaam aantasten waar kraakbeen bestaat. Enkele veel voorkomende soorten zijn osteochondritis, die de gewrichten aantast, en costochondritis, die optreedt in het kraakbeen van de ribben. De aandoening kan pijn, zwelling en stijfheid in het getroffen gebied veroorzaken. Vaak vereist het weinig tot geen behandeling en lost het vanzelf op, maar er zijn verschillende manieren om kraakbeenontsteking te behandelen om ongemak te minimaliseren en genezing te bevorderen.
Een van de meest elementaire behandelingen voor kraakbeenontsteking is rust. Lichamelijke activiteiten die het aangetaste kraakbeen verergeren, moeten worden geminimaliseerd of helemaal worden vermeden, en af en toe moet het getroffen gebied worden geïmmobiliseerd. Door de beweging van het ontstoken gebied te beperken, kunnen pijn en spanning worden voorkomen en kan het kraakbeen genezen.
Een andere eenvoudige manier om kraakbeenontsteking te behandelen, is door warmte of koude toe te passen, afhankelijk van welke de persoon verlichting biedt. Een ijspak die op het getroffen gebied wordt aangebracht, kan zwelling en pijn helpen verminderen. Als alternatief kan een verwarmingskussen dat is ingesteld op laag vuur ook werken om symptomen aan te pakken.
Bepaalde medicijnen worden ook gebruikt om kraakbeenontsteking te behandelen. Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen of NSAID's helpen de pijn te verminderen en de ontsteking te minimaliseren. Schoten van corticosteroïden kunnen op de getroffen locatie worden gegeven als NSAID's niet effectief zijn. In sommige gevallen kunnen andere soorten medicijnen zoals spierverslappers, lokale anesthetica en zelfs sommige soorten antidepressiva worden gebruikt om pijnverlichting te bieden. Als de ontsteking wordt veroorzaakt door een infectie, kunnen antibiotica nodig zijn.
Hoewel rust en het vermijden van overmatig gebruik van het getroffen gebied wordt aanbevolen, kunnen sommige fysieke activiteiten nuttig zijn om kraakbeenontsteking te behandelen. Lichte oefeningen met weinig impact, zoals wandelen of zwemmen, zolang ze de symptomen niet verergeren, kunnen helpen enige flexibiliteit te behouden en het algehele gevoel van welzijn van de persoon te vergroten. Fysiotherapie kan worden gebruikt om het bewegingsbereik te behouden en de spierkracht te vergroten om de aangetaste gewrichten te ondersteunen.
Sommige extreme gevallen kunnen een operatie nodig hebben om het probleem te verhelpen. Als het ontstoken kraakbeen niet reageert op andere, minder invasieve behandelingen, kan het nodig zijn om het te verwijderen. In het geval van osteochondritis dissecans, waarbij het bot in het gewricht is beschadigd samen met het kraakbeen, kan de patiënt ernstig worden beïnvloed door pijn en verlies van mobiliteit. Als de andere bovengenoemde behandelingen niet werken, is artroscopische chirurgie de beste optie om eventuele schade te herstellen.