Hvordan behandler jeg bruskbetennelse?
Chondritis, eller bruskbetennelse, kan påvirke hvilken som helst del av kroppen der brusk eksisterer. Noen vanlige typer inkluderer osteokondritis, som påvirker leddene, og costochondritis, som forekommer i brusk i ribbeina. Tilstanden kan forårsake smerter, hevelse og stivhet i det berørte området. Ofte krever det liten eller ingen behandling og løses på egen hånd, men det er flere mulige måter å behandle bruskbetennelse for å minimere ubehag og fremme helbredelse.
En av de mest basale behandlingene for bruskbetennelse er hvile. Fysiske aktiviteter som forverrer det berørte brusk, bør minimeres eller unngås helt, og noen ganger kreves det immobilisering av det påvirkede området. Ved å begrense bevegelsen i det betente området, kan smerter og belastning unngås og brusk får leges.
En annen enkel måte å behandle bruskbetennelse er ved å påføre varme eller kulde, avhengig av hvilken som gir personen lettelse. En ispakke påført det berørte området kan bidra til å redusere hevelse og smerte. Alternativt kan en varmepute som er innstilt på svak varme også fungere for å adressere symptomer.
Visse medisiner brukes også til å behandle bruskbetennelse. Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, eller NSAIDs, hjelper til med å redusere smerte og minimere betennelsen. Det kan gis skudd av kortikosteroider på det påvirkede stedet hvis NSAID ikke er effektive. I noen tilfeller kan andre typer medisiner som muskelavslappende midler, lokalbedøvelsesmiddel og til og med noen typer antidepressiva brukes til å gi smertelindring. Hvis betennelsen er forårsaket av en infeksjon, kan antibiotika være nødvendig.
Selv om det anbefales hvile og unngå overforbruk av det berørte området, kan noen fysiske aktiviteter være nyttige for å behandle bruskbetennelse. Lett trening med lite påvirkning som å gå eller svømme, så lenge de ikke forverrer symptomene, kan bidra til å opprettholde en viss fleksibilitet og øke personens generelle følelse av velvære. Fysioterapi kan brukes til å opprettholde bevegelsesområdet og øke muskelstyrken for å støtte berørte ledd.
Noen ekstreme tilfeller kan trenge kirurgi for å rette opp problemet. Hvis den betente brusk ikke reagerer på andre, mindre invasive behandlinger, kan det bli nødvendig å fjerne det. I tilfelle av osteokondritis dissekaner, der beinet i leddet er skadet sammen med brusk, kan pasienten bli hardt påvirket av smerter og tap av bevegelighet. Hvis de andre behandlingene som er nevnt ovenfor ikke fungerer, kan artroskopisk kirurgi være det beste alternativet for å reparere skader.