Hoe effectief zijn diuretica voor het vasthouden van water?

Er is heel weinig wetenschappelijk bewijs om het gebruik van diuretica voor het vasthouden van water te ondersteunen. Sommige natuurlijke kruiden zijn aangeprezen als vermindering van een opgeblazen gevoel en zwelling, maar of ze echt werken, staat ter discussie. Ze kunnen soms ook schadelijk zijn wanneer ze samen met andere medicijnen worden ingenomen of als ze in een formule worden gecombineerd met extra ingrediënten.

Het uitgangspunt achter het gebruik van diuretica voor het vasthouden van water is dat ze vaker urineren, maar er is geen bewijs om deze beweringen te staven. Kruidengeneesmiddelen of waterpillen mogen alleen worden gebruikt onder toezicht van een medische professional. Bovendien wordt zwelling soms veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening zoals congestief hartfalen of diabetes. Dit zijn ernstige aandoeningen die onmiddellijk moeten worden behandeld om complicaties te voorkomen.

"Waterpillen" zouden moeten werken door meer water aan het systeem toe te voegen om overtollige vloeistoffen weg te spoelen, maar elke dag voldoende water drinken is een veel veiliger en effectiever alternatief voor het overnemen van de diuretica voor het vasthouden van water. Het is ook een goed idee voor patiënten om teveel natrium in het dieet te vermijden en voldoende te bewegen. Deze dingen werken bij de meeste mensen om een ​​opgeblazen gevoel te verminderen.

Waterretentie die optreedt tijdens de menstruatiecyclus van een vrouw wordt als normaal beschouwd en verdwijnt meestal zonder behandeling. Sommige vrij verkrijgbare medicijnen worden verkocht die beweren het opgeblazen gevoel tijdens deze periode van de maand te verminderen, maar het eten van meer groenten op waterbasis en het drinken van heldere vloeistoffen is over het algemeen even of effectiever. Een opgeblazen gevoel dat niet binnen enkele dagen verdwijnt, kan te wijten zijn aan een ander gezondheidsprobleem.

Als het drinken van extra water, het eten van groenten en het handhaven van een natriumarm dieet het opgeblazen gevoel of de zwelling niet verminderen, en is aangetoond dat een gezondheidstoestand niet de schuld is, dan kan diuretica proberen voor het vasthouden van water voor sommige personen een optie zijn. Sommige kruidenopties, zoals paardebloemwortel, zijn niet schadelijk wanneer ze in hun pure natuurlijke vorm worden ingenomen, maar ze moeten nog steeds alleen worden geconsumeerd onder toezicht van een arts. Patiënten moeten de etiketten ook heel aandachtig lezen om er zeker van te zijn dat er geen extra en ongewenste ingrediënten zijn.

Hoewel zeldzaam, kunnen bijwerkingen optreden en moeten deze aan een arts worden gemeld. Als er ernstige bijwerkingen optreden, moeten de supplementen worden gestaakt en moet een arts of apotheker worden geïnformeerd. Ernstige bijwerkingen komen niet vaak voor.