Hvor effektive er diuretika til tilbageholdelse af vand?
Der er meget få videnskabelige beviser for at støtte brugen af diuretika til vandopbevaring. Nogle naturlige urter er blevet udråbt som reduktion af oppustethed og hævelse, men hvorvidt de faktisk fungerer, er op til debat. De kan også undertiden være skadelige, når de tages sammen med anden medicin, eller hvis de kommer i en formel kombineret med yderligere ingredienser.
Forudsætningen bag at bruge diuretika til opbevaring af vand er, at de får en til at urinere oftere, men der er ingen holdepunkter for at sikkerhedskopiere disse påstande. Eventuelt urtemedicin eller vandpiller må kun bruges under opsyn af en medicinsk professionel. Derudover er kvælder sommetider forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand, såsom kongestiv hjertesvigt eller diabetes. Dette er alvorlige tilstande, som skal behandles øjeblikkeligt for at undgå komplikationer.
"Vandpiller" skal fungere ved at tilføje mere vand til systemet for at skylle overskydende væsker ud, men at drikke nok vand hver dag er et meget mere sikkert og mere effektivt alternativ til at overtage tæller-diuretika til opbevaring af vand. Det er også en god ide for patienter at undgå overskydende natrium i kosten og få masser af motion. Disse ting arbejder på at reducere oppustethed for de fleste mennesker.
Vandopbevaring, der opstår under en kvindes menstruationscyklus, betragtes som normal og falder normalt uden behandling. Nogle markeder sælges medicin, der hævder at reducere oppustethed i løbet af denne tid af måneden, men at spise mere vandbaserede grøntsager og drikke klare væsker er generelt lige eller mere effektivt. Oppustethed, der ikke falder inden for flere dage, kan skyldes et andet sundhedsmæssigt problem.
Hvis man drikker ekstra vand, spiser grøntsager og opretholder en diæt med lavt natriumindhold ikke reducerer oppustethed eller hævelse, og det har vist sig, at en helbredstilstand ikke er skylden, kan det at prøve diuretika til opbevaring af vand være en mulighed for nogle individer. Nogle urtemuligheder, såsom mælkebøtte rod, er ikke skadelige, når de tages i deres rene naturlige form, men de bør stadig forbruges kun under en læges tilsyn. Patienter bør også læse etiketter meget omhyggeligt for at sikre, at der ikke er yderligere og uønskede ingredienser.
Selvom det er sjældent, kan bivirkninger forekomme og skal rapporteres til en sundhedsfaglig professionel. Hvis der opstår alvorlige bivirkninger, skal kosttilskuddene seponeres, og en læge eller farmaceut skal underrettes. Alvorlige bivirkninger er ikke almindelige.