Hur effektiv är diuretika för vattentätning?

Det finns väldigt lite vetenskapliga bevis för att stödja användningen av diuretika för vattenretention. Vissa naturliga örter har utropats som att minska uppblåsthet och svullnad, men huruvida de faktiskt fungerar är diskuterade. De kan ibland vara skadliga när de tas tillsammans med andra läkemedel eller om de finns i en formel i kombination med ytterligare ingredienser.

Förutsättningen bakom att använda diuretika för vattenretention är att de får en urinering oftare, men det finns inga bevis för att säkerhetskopiera dessa påståenden. Eventuella växtbaserade medel eller vattenpiller bör endast användas under övervakning av en läkare. Dessutom orsakas svullnad ibland av ett underliggande medicinskt tillstånd såsom hjärtsvikt eller diabetes. Dessa är allvarliga tillstånd som bör behandlas omedelbart för att undvika komplikationer.

"Vattenpiller" ska fungera genom att lägga till mer vatten i systemet för att spola ut överskott av vätskor, men att dricka tillräckligt med vatten varje dag är ett mycket säkrare och effektivare alternativ till att ta över diskur-diuretika för vattenretention. Det är också en bra idé för patienter att undvika överskott av natrium i kosten och få massor av träning. Dessa saker fungerar för att minska uppblåsthet för de flesta.

Vattenretention som inträffar under en kvinnas menstruationscykel anses vara normal och avtar vanligtvis utan behandling. Vissa läkemedel säljs som hävdar att de minskar uppblåsthet under denna tid av månaden, men att äta mer vattenbaserade grönsaker och dricka klara vätskor är i allmänhet lika eller mer effektivt. Uppblåsthet som inte avtar inom flera dagar kan bero på en annan hälsoproblem.

Om du dricker extra vatten, äter grönsaker och upprätthåller en låg natriumdiet minskar inte uppblåsthet eller svullnad, och det har visats att ett hälsotillstånd inte är att skylla, kan försöka diuretika för vattentätning vara ett alternativ för vissa individer. Vissa växtbaserade alternativ, som maskrosrot, är inte skadliga när de tas i sin naturliga form, men de bör fortfarande konsumeras endast under en läkares tillsyn. Patienter bör också läsa etiketter mycket noggrant för att säkerställa att det inte finns några ytterligare och oönskade ingredienser.

Även om det är sällsynt kan biverkningar uppstå och bör rapporteras till en sjukvårdspersonal. Om allvarliga biverkningar uppstår bör tillskotten avbrytas och läkare eller farmaceuter meddelas. Allvarliga biverkningar är inte vanliga.