수분 유지에 이뇨제가 얼마나 효과적입니까?

수분 유지를위한 이뇨제 사용을 뒷받침 할 과학적 증거는 거의 없습니다. 일부 자연 약초는 팽만감과 부기를 감소시키는 것으로 선전되었지만 실제로 작동하는지 여부는 논쟁의 여지가 있습니다. 그들은 또한 다른 약물과 함께 복용하거나 추가 성분과 결합 된 공식으로 제공되는 경우 해로울 수 있습니다.

수분 유지를 위해 이뇨제를 사용한다는 전제는 그들이 소변을 더 자주 만드는 것이지만 이러한 주장을 뒷받침 할 증거는 없습니다. 약초 치료제 나 물약은 의료 전문가의 감독하에 사용해야합니다. 또한 때때로 부종은 울혈 성 심부전 또는 당뇨병과 같은 근본적인 의학적 상태로 인해 발생합니다. 합병증을 피하기 위해 즉시 치료해야하는 심각한 상태입니다.

“물 약”은 과도한 수분을 제거하기 위해 시스템에 더 많은 물을 추가하여 작동하지만 매일 충분한 물을 마시는 것이 수분 유지를 위해 반대 이뇨제를 대체하는 것보다 훨씬 안전하고 효과적인 대안입니다. 또한식이 요법에서 과량의 나트륨을 피하고 충분한 운동을하는 것이 좋습니다. 이러한 것들은 대부분의 사람들에게 팽만감을 줄이는 데 효과적입니다.

여성의 월경주기 동안 발생하는 수분 유지는 정상으로 간주되며 일반적으로 치료없이 가라 앉습니다. 이 달 동안이시기에 팽만감을 줄이겠다 고 주장하는 일부 처방전없이 구입할 수있는 약물이 판매되지만 더 많은 수성 채소를 섭취하고 맑은 물을 마시는 것이 일반적으로 동일하거나 더 효과적입니다. 며칠 내에 진정되지 않는 bloating은 다른 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

여분의 물을 마시고, 야채를 섭취하고, 저 나트륨식이를 유지해도 팽창이나 부기가 줄어들지 않고 건강 상태가 비난되지 않는 것으로 밝혀지면 수분 유지를 위해 이뇨제를 복용하는 것이 일부 개인에게 옵션이 될 수 있습니다. 민들레 뿌리와 ​​같은 일부 허브 옵션은 순수한 자연 형태로 섭취 할 때 해롭지 않지만 여전히 의사의 감독하에 섭취해야합니다. 환자는 또한 원치 않는 추가 성분이 없도록 라벨을주의해서 읽어야합니다.

드물기는하지만 부작용이 발생할 수 있으므로 의료 전문가에게보고해야합니다. 심각한 부작용이 발생하면 보충제를 중단하고 의사 나 약사에게 알려야합니다. 심각한 부작용은 흔하지 않습니다.