Wat zijn de voordelen van reflexologie voor rugpijn?
Reflexologie voor rugpijn kan effectief zijn omdat het kan helpen diepe ontspanning te produceren en stress te verminderen. Deze alternatieve therapie kan gunstig zijn voor patiënten met door stress veroorzaakte rugpijn of mensen met rugpijn. Twee studies tonen aan dat patiënten die reflexologie gebruikten voor rugpijn verlichting ervoeren na een of meer sessies met getrainde reflexologen.
Reflexologie is gebaseerd op het uitgangspunt van onderling verbonden energiepaden door het hele menselijk lichaam. Zenuwuiteinden in de voeten en handen kunnen verband houden met interne organen en lichaamsfuncties. Deze kanalen kunnen kristallen vormen en geblokkeerd raken, waardoor de hoeveelheid energiestroom afneemt. Reflexologie voor rugpijn kan deze paden vrijmaken door de bloedsomloop te vergroten.
Volgens voetreflexologiekaarten kan pijn in de bovenrug worden verlicht door drukpunten aan de bovenkant van de linkervoet te masseren. Pijn in de onderrug kan overeenkomen met een gebied aan de binnenkant van de linkervoet. Een middelpunt aan de onderkant van beide hakken kan ook worden gekoppeld aan de achterkant.
Reflexologie voor rugpijn kan ook toxines vrijgeven als energiekanalen worden geblokkeerd. Beoefenaars van deze vorm van holistische genezing geloven dat chemicaliën in de lucht, voedsel en producten voor persoonlijke hygiëne zich ophopen in het lichaam en ziekte veroorzaken. Het lichaam geeft deze gifstoffen vrij via de longen, in de urine en via fecaal afval. Als zich verontreinigingen ophopen die het lichaam niet op natuurlijke wijze kan vrijgeven, kan pijn of ziekte optreden.
De massagetechniek met behulp van drukpunten kan ervoor zorgen dat organen giftige stoffen kunnen verwijderen. Het kan ook het immuunsysteem van het lichaam stimuleren om ziekte en pijn te bestrijden. Reflexologen adviseren patiënten meestal om na de behandeling veel water te drinken om schadelijke chemicaliën weg te spoelen.
Naast reflexologie voor rugpijn, kan de praktijk symptomen van artritis, sinusinfectie, allergieën en spijsverteringsproblemen verlichten. Sommige patiënten zeggen dat voetmassage hoofdpijn vermindert en het lichaam helpt te genezen na een operatie. De ontspanningseffecten van reflexologie zorgen meestal voor een gevoel van welzijn, waardoor organen mogelijk beter kunnen functioneren.
Een studie uitgevoerd in Spanje behandelde 91 patiënten met reflexologie voor rugpijn. Sommige deelnemers meldden dat rugpijn onmiddellijk afnam, waardoor de noodzaak van pijnstillers op recept verdwenen was. In een tweede onderzoek in China werden patiënten gebruikt die last hadden van lage rugpijn door verstuikingen. Vijf van de 20 deelnemers meldden geen pijn na één sessie, terwijl 10 anderen minder pijn ervoeren na verschillende massagebehandelingen.
Een primitieve vorm van reflexologie wordt al eeuwen in China gebruikt. De praktijk kreeg aandacht in de 20e eeuw toen artsen verschillende zones in het lichaam en hun relatie tot gezondheid begonnen te bestuderen. Beoefenaars ontwikkelden later de theorie dat druk op duizenden zenuwuiteinden in de voeten en handen de gezondheid zou verbeteren door de energie vrij te laten stromen.