Quais são os benefícios da reflexologia para dores nas costas?

A reflexologia para dores nas costas pode ser eficaz porque pode ajudar a produzir um relaxamento profundo e reduzir o estresse. Essa terapia alternativa pode beneficiar pacientes com dor nas costas induzida por estresse ou com tensão nas costas. Dois estudos mostram que pacientes que usaram reflexologia para dor nas costas experimentaram alívio após uma ou mais sessões com reflexologistas treinados.

A reflexologia é baseada na premissa de caminhos de energia interconectados em todo o corpo humano. As terminações nervosas nos pés e nas mãos podem estar relacionadas a órgãos internos e funções corporais. Esses canais podem formar cristais e ficar bloqueados, diminuindo a quantidade de fluxo de energia. A reflexologia para dores nas costas pode limpar esses caminhos aumentando a circulação.

De acordo com os gráficos de reflexologia do pé, a dor na parte superior das costas pode ser aliviada pela massagem de pontos de pressão na parte superior do pé esquerdo. A dor lombar pode corresponder a uma área na parte interna do pé esquerdo. Um ponto médio na parte inferior de ambos os calcanhares também pode estar ligado à parte de trás.

A reflexologia para dores nas costas também pode liberar toxinas à medida que os canais de energia se tornam desbloqueados. Os praticantes dessa forma de cura holística acreditam que produtos químicos no ar, alimentos e produtos de higiene pessoal se acumulam no corpo e causam doenças. O corpo libera esses venenos pelos pulmões, na urina e nos resíduos fecais. Se os contaminantes se acumularem e o corpo não puder se liberar naturalmente, poderá ocorrer dor ou doença.

A técnica de massagem usando pontos de pressão pode permitir que os órgãos eliminem substâncias tóxicas. Também pode estimular o sistema imunológico do corpo a combater doenças e dores. Os reflexologistas geralmente aconselham os pacientes a beber bastante água após o tratamento para eliminar os produtos químicos nocivos.

Além da reflexologia para dores nas costas, a prática pode aliviar os sintomas de artrite, infecção sinusal, alergias e problemas digestivos. Alguns pacientes dizem que a massagem nos pés diminui a dor de cabeça e ajuda o corpo a curar após a cirurgia. Os efeitos de relaxamento da reflexologia geralmente trazem uma sensação de bem-estar, que pode permitir que os órgãos funcionem melhor.

Um estudo realizado na Espanha tratou 91 pacientes com reflexologia para dor nas costas. Alguns participantes relataram dor nas costas imediatamente diminuída, eliminando a necessidade de medicação para dor prescrita. Um segundo estudo, na China, usou pacientes que sofrem de dores nas costas causadas por entorses. Cinco dos 20 participantes não relataram dor após uma sessão, enquanto outros 10 apresentaram dor reduzida após vários tratamentos de massagem.

Uma forma primitiva de reflexologia tem sido usada há séculos na China. A prática ganhou atenção no século 20, quando os médicos começaram a estudar diferentes zonas do corpo e sua relação com a saúde. Mais tarde, os praticantes desenvolveram a teoria de que a pressão aplicada a milhares de terminações nervosas nos pés e nas mãos melhoraria a saúde, permitindo que a energia flua livremente.