Wat zijn de beste behandelingen voor blauwe plekken en zwelling?
Blauwe plekken en zwelling treden meestal op als er na de operatie, een val of een klap in het lichaam bloedvaten onder de huid scheuren. De beste behandelingen zijn rust, ijs, compressie en elevatie (RIJST). Mensen met dit type letsel moeten rusten en een ijspak op het getroffen gebied aanbrengen om te voorkomen dat de blauwe plek zich verspreidt en naar beneden blijft zwellen. Ze moeten het gebied zo hoog mogelijk houden. Na de eerste dag of zo van de behandeling met ijspakken, moeten warmtepakketten worden aangebracht om de pijn te verlichten en de genezing van het gekneusde gebied te vergemakkelijken.
Voor de eerste dag of zo nadat de blauwe plekken zijn opgetreden, moet het gebied worden behandeld met een ijspak voor korte perioden - niet langer dan 10 tot 15 minuten. Een ijszak gewikkeld in een handdoek maakt een licht kompres en vernauwt de gekneusde huid niet overdreven. Patiënten mogen ijspakketten nooit rechtstreeks op de huid aanbrengen. Nadat de blauwe plekken na een paar dagen zijn gestopt met verspreiden, kan een warmtepak of een warm kompres worden aangebracht. De hitte helpt bloedcellen weg te voeren van de gescheurde bloedvaten en de kneuzingen en zwellingen te verminderen.
De zwarte en blauwe kleur van een blauwe plek treedt op wanneer er zwelling is en het bloed van de gescheurde bloedvaten minder zuurstof krijgt. Het gevangen bloed verspreidt zich onder de huid, waardoor het blauw of zwart lijkt, wat de kleur is van een vers gekneusd gebied. Terwijl het bloed onder het gekneusde gebied blijft afbreken en genezen, wordt de blauwe plek geelachtig groen. Een milde kneuzing kan enkele dagen duren om te genezen, terwijl meer ernstige of diepe kneuzingen enkele weken kunnen duren om terug te keren naar normaal of op zijn minst aanzienlijk lichter te worden.
Aspirine moet worden vermeden totdat de blauwe plek begint te genezen, omdat het een antistollingsmiddel is en voorkomt dat het bloed snel stolt. Als het bloed niet snel stolt, kan dit leiden tot meer blauwe plekken onder de huid. Alleen pijnstillers zoals paracetamol, die geen aspirine bevatten, mogen worden gebruikt zodat de stolling niet wordt beïnvloed.
Er zijn veel natuurlijke remedies om zwelling en blauwe plekken te verminderen. Toverhazelaar is een kruiden samentrekkend middel dat direct op de huid kan worden aangebracht om de genezing van kneuzingen en huidontstekingen te versnellen. Een ander kruidenmiddel dat wordt gebruikt om ontstekingen te verminderen, is Arnica, dat verkrijgbaar is in de vorm van gel, crème, zalf of smeersel en direct op het gekneusde en gezwollen gebied kan worden aangebracht. Blauwe plekken en zwelling die plotseling verschijnt, en zonder een bekend trauma aan de huid, moet worden gecontroleerd door een medische professional die een andere behandelingskuur kan aanbevelen.