Jakie są najlepsze sposoby leczenia siniaków i obrzęków?

Siniaki i obrzęki zwykle występują, gdy po operacji dochodzi do pęknięcia naczyń krwionośnych, upadku lub uderzenia w ciało. Najlepsze zabiegi obejmują odpoczynek, lód, kompresję i podniesienie (RYŻ). Osoby z tego rodzaju urazami powinny odpocząć i nałożyć obszar lodu na dotknięty obszar, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się siniaków i puchnięciu. Powinny one utrzymywać obszar na wysokości, jeśli to w ogóle możliwe. Po około pierwszym dniu leczenia okładem lodowym należy zastosować okłady termiczne, aby złagodzić ból i ułatwić gojenie stłuczonego obszaru.

Przez pierwszy dzień po siniaczeniu obszar należy leczyć okładem lodowym przez krótki czas - nie dłużej niż 10–15 minut. Woreczek z lodem owinięty ręcznikiem stanowi lekki kompres i nie obciąża nadmiernie posiniaczonej skóry. Pacjenci nigdy nie powinni nakładać okładów z lodu bezpośrednio na skórę. Gdy zasinienie przestanie się rozprzestrzeniać po dniu lub dwóch, można zastosować pakiet ciepła lub ciepły kompres. Ciepło pomoże zabrać komórki krwi z pękniętych naczyń i złagodzić siniaki i obrzęki.

Czarno-niebieski kolor siniaka pojawia się, gdy pojawia się obrzęk, a krew z pękniętych naczyń dostaje mniej tlenu. Uwięziona krew rozprzestrzenia się pod skórą, dzięki czemu wygląda na niebieską lub czarną, która ma kolor świeżo posiniaczonego obszaru. Gdy krew pod posiniaczonym obszarem nadal się rozpada i goi się, siniak zmienia kolor na żółto-zielony. Łagodny siniak może się zagoić kilka dni, podczas gdy bardziej intensywne lub głębokie siniaki mogą zająć kilka tygodni, zanim powrócą do normy lub przynajmniej znacznie się rozjaśnią.

Należy unikać aspiryny, dopóki siniak nie zacznie się goić, ponieważ jest antykoagulantem i zapobiega szybkiemu krzepnięciu krwi. Jeśli krew nie krzepnie szybko, może powodować bardziej rozległe siniaki pod skórą. Należy stosować wyłącznie środki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen, które nie zawierają aspiryny, aby nie wpływać na krzepnięcie.

Istnieje wiele naturalnych środków zmniejszających obrzęk i zasinienie. Leszczyna czarownicy to ziołowy środek ściągający, który można nakładać bezpośrednio na skórę, aby przyspieszyć gojenie się siniaków i stanów zapalnych skóry. Innym lekiem ziołowym stosowanym w celu zmniejszenia stanu zapalnego jest Arnika, która jest dostępna w postaci żelu, kremu, maści lub mazidła i może być stosowana bezpośrednio na posiniaczone i opuchnięte miejsce. Siniaki i obrzęki, które pojawiają się nagle i bez znanego urazu skóry, powinny zostać sprawdzone przez lekarza, który może zalecić inny przebieg leczenia.