Hvad er de bedste behandlinger af blå mærker og hævelse?
Mærkning og hævelse forekommer normalt, når der er et brud på blodkar under huden efter operation, et fald eller et slag på kroppen. De bedste behandlinger inkluderer hvile, is, kompression og elevation (RICE). Mennesker med denne type skader skal hvile og anvende en ispakke på det berørte område for at hjælpe med at forhindre blå mærker i at sprede sig og holde hævelse nede. De bør holde området forhøjet, hvis det overhovedet er muligt. Efter den første dag af ispakkebehandlingen skal varmepakker påføres for at hjælpe med at lindre smerter og lette helingen af det forslåede område.
Den første dag eller deromkring efter at blå mærker finder sted, skal området behandles med en ispakke i korte perioder - ikke længere end 10 til 15 minutter. En ispakke indpakket i et håndklæde giver en let komprimering og indsnævrer ikke overdreven hud. Patienter bør aldrig anvende ispakker direkte på huden. Når blå mærkerne er ophørt med at sprede sig efter en dag eller to, kan en varmepakke eller varm komprimering påføres. Varmen hjælper med at transportere blodlegemer væk fra de sprækkede kar og lindre blå mærker og hævelse.
Den blå og blå farve af et blå mærke forekommer, når der er hævelse, og blodet fra de sprækkede kar får mindre ilt. Det fangede blod spreder sig under huden, hvilket får det til at se blåt eller sort ud, hvilket er farven på et frisk forslået område. Når blodet under det forslåede område fortsætter med at nedbrydes og heles, bliver mærket gulgrønt. Et mildt blå mærke kan tage flere dage at heles, mens mere alvorlige eller dybe blå mærker kan tage flere uger at vende tilbage til det normale eller i det mindste markant lette.
Aspirin bør undgås, indtil blå mærkerne begynder at heles, fordi det er et antikoagulant og forhindrer, at blodet hurtigt koagulerer. Hvis blodet ikke koagulerer hurtigt, kan det forårsage mere omfattende blå mærker under huden. Kun smertestillende midler som acetaminophen, der ikke indeholder aspirin, skal bruges, så koagulation ikke påvirkes.
Der er mange naturlige midler til at reducere hævelse og blå mærker. Heksehassel er en urtetrængende substans, der kan påføres direkte på huden for at fremskynde heling af blå mærker og hudinflammation. Et andet naturlægemiddel, der bruges til at reducere betændelse, er Arnica, som fås i gel-, fløde-, salve- eller linimentform og kan påføres direkte på det forslåede og hævede område. Mærkning og hævelse, der pludselig vises, og uden kendt traume i huden, bør kontrolleres af en læge, der kan anbefale et andet behandlingsforløb.