Wat is een houdingspomp?
De houdingspomp is een medisch hulpmiddel dat bedoeld is om de natuurlijke kromming van de wervelkolom te ondersteunen. Het kan helpen de houding te corrigeren en de normale spinale functie te herstellen bij patiënten met een verminderde of omgekeerde cervicale curve. Hoewel sommige modellen alleen voor de nek zijn bedoeld, kunnen andere modellen de hele wervelkolom behandelen. De houdingspomp is ontworpen om te worden gebruikt in een liggende positie. Met behulp van riemen kunnen gebruikers het apparaat indien nodig vastdraaien, en opblaasbare luchtcellen in de houdingspomp kunnen ritmisch worden opgeblazen en leeggelopen om schijven te helpen smeren, de gezondheid van de wervelkolom te ondersteunen en de normale wervelkrommen te herstellen.
Dit trainingsapparaat is bedoeld voor gebruikers die lijden aan abnormale wervelkrommingen. Patiënten worden over het algemeen geadviseerd om een arts te raadplegen voordat ze dit houdingsbevorderende apparaat gebruiken, omdat het sommige wervelkolomaandoeningen erger kan maken. Tijdens gebruik drukken de opblaasbare luchtcellen in de houdingspomp tegen de gewrichten van de wervelkolom. Dit kan beweging in de gewrichten stimuleren, ruggenmergspieren ontspannen, de kraakbeenschijven tussen wervels decomprimeren en een goede gewrichtssmering bevorderen. Bij regelmatig gebruik kunnen patiënten een verbeterde houding en een groter bewegingsbereik in de wervelkolom ervaren.
Omdat abnormale spinale krommingen kunnen leiden tot degeneratie van de gewrichten in de wervelkolom, wordt de houdingspomp beschouwd als een nuttig hulpmiddel voor patiënten met abnormale spinale kromming. Veel patiënten gebruiken het cervicale wervelkolommodel om de nekpijn en stijfheid te verlichten, vaak geassocieerd met een verminderde of omgekeerde cervicale curve. Het volledige wervelkolommodel kan helpen de rugpijn en stijfheid te verlichten die vaak gepaard gaan met abnormale wervelkromming in de thoracale of lumbale wervelkolom.
Patiënten worden over het algemeen aangemoedigd om de houdingspomp minstens twee tot drie keer per week te gebruiken, zo niet elke dag. Patiënten worden meestal ook aangemoedigd om het gebruik van een houdingspomp te combineren met een regime van oefeningen aanbevolen door een medische professional. Versterkende oefeningen kunnen helpen de spieren van de nek en wervelkolom te conditioneren. Het versterken van de spieren van de nek en de wervelkolom kan de natuurlijke wervelkromming van een patiënt helpen herstellen.
De meeste medische professionals waarschuwen dat de houdingspomp pijn en ongemak in de spieren van de nek en rug kan veroorzaken. Dit kan met name het geval zijn tijdens de eerste fasen van gebruik. Pijn en ongemak worden over het algemeen toegeschreven aan het feit dat de houdingspomp nek- en rugspieren stimuleert om op ongewone manieren te bewegen.
Experts wijzen erop dat de meeste vormen van oefening spierpijn en ongemak kunnen veroorzaken, vooral als de oefening overdreven is of de betrokken spieren niet gewend zijn aan die specifieke activiteit. Patiënten die nek- en rugpijn ervaren na het gebruik van de houdingspomp, worden meestal geadviseerd om de intensiteit, lengte en frequentie van hun oefeningen te verminderen. De intensiteit, lengte en frequentie van oefeningen kunnen langzaam worden verhoogd naarmate de nek- en rugspieren kracht en flexibiliteit ontwikkelen.