O que é uma bomba de postura?
A bomba de postura é um dispositivo médico destinado a suportar a curva natural da coluna vertebral. Pode ajudar a corrigir a postura e restaurar a função espinhal normal em pacientes com uma curva cervical reduzida ou invertida. Embora alguns modelos sejam destinados apenas ao pescoço, outros podem tratar toda a coluna. A bomba de postura foi projetada para ser usada em uma posição reclinada. As correias podem permitir que os usuários apertem o aparelho conforme necessário, e as células de ar infláveis na bomba de postura podem ser infladas e desinsufladas ritmicamente para ajudar a lubrificar os discos, apoiar a saúde da coluna vertebral e restaurar as curvas normais da coluna vertebral.
Este dispositivo de exercício é destinado a usuários que sofrem de curvaturas espinhais anormais. Os pacientes geralmente são aconselhados a consultar um profissional médico antes de usar este dispositivo para melhorar a postura, pois isso pode piorar algumas condições da coluna vertebral. Durante o uso, as células de ar infláveis na bomba de postura pressionam contra as articulações da coluna vertebral. Isso pode incentivar o movimento nas articulações, relaxar os músculos da coluna vertebral, descomprimir os discos da cartilagem entre as vértebras e promover a lubrificação adequada das articulações. Com o uso regular, os pacientes podem experimentar melhorias na postura e aumento da amplitude de movimento na coluna vertebral.
Como curvaturas anormais da coluna vertebral podem levar à degeneração das articulações da coluna vertebral, a bomba de postura é considerada uma ferramenta útil para pacientes que sofrem de curvatura espinhal anormal. Muitos pacientes usam o modelo da coluna cervical para aliviar a dor e a rigidez do pescoço, frequentemente associadas à curva cervical reduzida ou invertida. O modelo da coluna completa pode ajudar a aliviar a dor nas costas e a rigidez que geralmente acompanham a curvatura espinhal anormal na coluna torácica ou lombar.
Geralmente, os pacientes são incentivados a usar a bomba postural pelo menos duas a três vezes por semana, se não todos os dias. Os pacientes também são geralmente incentivados a combinar o uso da bomba de postura com um regime de exercícios recomendado por um profissional médico. Exercícios de fortalecimento podem ajudar a condicionar os músculos do pescoço e da coluna. O fortalecimento dos músculos do pescoço e da coluna vertebral pode ajudar a restaurar a curvatura espinhal natural do paciente.
A maioria dos profissionais médicos alerta que a bomba de postura pode causar dor e desconforto nos músculos do pescoço e das costas. Isso pode ser especialmente verdade durante os estágios iniciais de uso. A dor e o desconforto são geralmente atribuídos ao fato de que a bomba de postura incentiva os músculos do pescoço e das costas a se moverem de maneiras não acostumadas.
Especialistas apontam que a maioria das formas de exercício pode causar dor e desconforto muscular, principalmente se o exercício for exagerado ou se os músculos envolvidos não estiverem acostumados a essa atividade específica. Pacientes com dor no pescoço e nas costas após usar a bomba de postura geralmente são aconselhados a reduzir a intensidade, duração e frequência de seus exercícios. A intensidade, o comprimento e a frequência dos exercícios podem aumentar lentamente à medida que os músculos do pescoço e das costas desenvolvem força e flexibilidade.