Wat is ooracupressuur?
Ooracupressuur maakt deel uit van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), een praktijk die al meer dan 2000 jaar wordt gebruikt en in het Westen wordt beschouwd als een vorm van alternatieve geneeskunde. De toepassingen voor ooracupressuur omvatten gewichtsverlies, verlichting van pijn en allergieën en andere onevenwichtigheden in het systeem. Acupressuur bestaat uit twee woorden, acupunctuur en druk. In tegenstelling tot acupunctuur, gebruikt acupressuur vingers of objecten om druk uit te oefenen in tegenstelling tot naalden.
Beoefenaars van ooracupressuur drukken meestal hun vingers, of in sommige gevallen 0,1 cm (1 mm) stalen kogels, op meer dan honderd acupunten, of plaatsen in en rond het oor die overeenkomen met verschillende delen van het lichaam. De theorie van ooracupressuur is dat deze acupunten niet alleen verbinding maken met organen, maar ook met meridianen of kanalen in het lichaam waarin energie, of qi, stroomt. Beoefenaars geloven dat het drukken op deze punten de symptomen in de overeenkomstige lichaamsdelen zal verlichten of genezen.
Sommige gelovigen in ooracupressuur wijzen op de overeenkomsten tussen het uiterlijk van het oor en de naar beneden gekrulde positie van een foetus in de baarmoeder. De acupunten op de oorlel komen overeen met delen van de mond en het gezicht; het middenoor komt overeen met de interne organen in de romp; en het bovenste deel van het buitenoor, of de oorschelp, is verbonden met de enkels en voeten.
Om overeten te voorkomen, kan ooracupressuur voor gewichtsverlies worden gebruikt door directe druk uit te oefenen op de voorkant van het oor in de depressie die wordt gemaakt wanneer de kaak open is. Dit wordt meestal het eetlustcontrolepunt genoemd. Er wordt gesuggereerd om gedurende een paar minuten ongeveer vijftien minuten voor het eten druk uit te oefenen.
Velen geloven ook dat stress bijdraagt aan gewichtstoename. Het masseren van het hele oor is een vorm van ooracupressuur die geen kennis vereist van acupuntposities. Het wordt ook beschouwd door TCM en andere holistische en alternatieve geneeskundigen om een gevoel van welzijn te bevorderen en het verlangen naar ongezond voedsel te verminderen. Er zijn drie methoden die gewoonlijk worden gebruikt om het oor te masseren: kneden, wrijven en trekken.
Men zegt dat kneden, of als alternatief het buitenoor tussen duim en wijsvinger knijpen en loslaten, vermoeidheid verbetert. Wrijven over het hele oor tussen twee vingers of met de handpalm wordt beschouwd als een stressverlagend middel en men denkt dat het trekken van het oor van de oorlel naar de bovenkant van het oor de bloedcirculatie en energieniveaus verhoogt.
Het gebruik van ooracupressuur voor allergische rhinitis, veel voorkomende allergieën als gevolg van irriterende stoffen in de lucht, zoals stof of pollen, wordt ook steeds populairder. Het uitoefenen van druk op de oorlel kan verlichting bieden van de sinuspijn die dergelijke allergieën veroorzaken. Acupressuur kan ook helpen voedselallergieën te verlichten.