Was ist Ohrakupressur?
Die Ohrakupressur ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die seit mehr als 2000 Jahren angewendet wird und im Westen als alternative Medizin gilt. Die Anwendungen für die Ohrakupressur umfassen Gewichtsverlust, Linderung von Schmerzen und Allergien sowie andere Ungleichgewichte im System. Akupressur besteht aus zwei Worten: Akupunktur und Druck. Im Gegensatz zur Akupunktur werden bei der Akupressur im Gegensatz zu Nadeln Finger oder Gegenstände verwendet, um Druck auszuüben.
Praktiker der Ohrakupressur drücken typischerweise ihre Finger oder in einigen Fällen Stahlkugeln von 0,1 cm (1 mm) auf über einhundert Akupunkturpunkte oder Stellen im und um das Ohr, die verschiedenen Körperteilen entsprechen. Die Theorie der Ohrakupressur besagt, dass sich diese Akupunkturpunkte nicht nur mit Organen verbinden, sondern auch mit Meridianen oder Kanälen im Körper, in denen Energie oder Qi fließt. Die Praktizierenden glauben, dass das Drücken auf diese Punkte die Symptome in den entsprechenden Körperteilen lindert oder heilt.
Einige Anhänger der Ohrakupressur weisen auf die Ähnlichkeiten zwischen dem Aussehen des Ohrs und der nach unten gerollten Position eines Fötus im Mutterleib hin. Die Akupunkturpunkte am Ohrläppchen entsprechen Teilen des Mundes und des Gesichts; das Mittelohr entspricht den inneren Organen im Rumpf; und der obere Teil des äußeren Ohrs oder der Ohrmuschel verbindet sich mit den Knöcheln und Füßen.
Um übermäßiges Essen zu vermeiden, kann die Ohrakupressur zur Gewichtsreduktion angewendet werden, indem direkt auf die Vorderseite des Ohrs in der Vertiefung, die bei geöffnetem Kiefer hergestellt wird, Druck ausgeübt wird. Dies wird allgemein als Appetitkontrollpunkt bezeichnet. Es wird empfohlen, vor dem Essen etwa fünfzehn Minuten lang Druck auszuüben.
Viele glauben auch, dass Stress ein Faktor ist, der zur Gewichtszunahme beiträgt. Das ganze Ohr zu massieren ist eine Form der Ohrakupressur, die keine Kenntnis der Akupunkturpunkte erfordert. TCM und andere Heilpraktiker sehen es auch als Ziel an, das Wohlbefinden zu fördern und das Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln zu verringern. Es gibt drei Methoden, um das Ohr zu massieren: Kneten, Reiben und Ziehen.
Das Kneten oder alternativ das Drücken und Lösen des Außenohrs zwischen Daumen und Zeigefinger soll die Ermüdung verbessern. Wenn Sie das gesamte Ohr zwischen zwei Fingern oder mit der Handfläche reiben, wird dies als Stressreduzierung angesehen. Wenn Sie am Ohr vom Ohrläppchen bis zur Ohrspitze ziehen, werden vermutlich die Durchblutung und das Energieniveau erhöht.
Die Verwendung von Ohrakupressur bei allergischer Rhinitis, häufigen Allergien aufgrund von in der Luft befindlichen Reizstoffen wie Staub oder Pollen, wird ebenfalls immer beliebter. Das Ausüben von Druck auf das Ohrläppchen kann eine Linderung der von Allergien verursachten Schmerzen in den Nebenhöhlen bewirken. Akupressur kann auch bei Nahrungsmittelallergien helfen.