Qu'est-ce que l'acupression auriculaire?
L'acupression auriculaire fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), une pratique utilisée depuis plus de 2000 ans, et est considérée comme une forme de médecine alternative en Occident. Les utilisations de l’acupression auriculaire comprennent la perte de poids, le soulagement de la douleur et des allergies, ainsi que d’autres déséquilibres dans le système. L'acupression est composée de deux mots, l'acupuncture et la pression. Contrairement à l'acupuncture, l'acupression utilise des doigts ou des objets pour appliquer une pression, par opposition aux aiguilles.
Les praticiens de l’acupression auriculaire pressent généralement leurs doigts, ou dans certains cas, des billes d’acier de 1 cm (1 mm) sur plus de cent points d’acupuncture ou à des endroits dans et autour de l’oreille qui correspondent à différentes parties du corps. La théorie de l'acupressure de l'oreille est que ces points d'acupuncture se connectent non seulement aux organes, mais également aux méridiens ou aux canaux du corps dans lesquels l'énergie, ou qi, circule. Les praticiens pensent que faire pression sur ces points atténuera ou guérira les symptômes des parties du corps correspondantes.
Certains croyants en acupression auriculaire soulignent les similitudes entre l'apparence de l'oreille et la position courbée vers le bas d'un fœtus dans l'utérus. Les points d'acupuncture sur le lobe d'oreille correspondent à des parties de la bouche et du visage; l'oreille moyenne correspond aux organes internes situés dans le torse; et la partie supérieure de l'oreille externe, ou oreillette, relie les chevilles et les pieds.
Pour éviter les excès alimentaires, l’acupression auriculaire pour la perte de poids peut être utilisée en appliquant une pression directe sur le devant de l’oreille dans la dépression créée lorsque la mâchoire est ouverte. Ceci est communément appelé le point de contrôle de l'appétit. Il est suggéré que la pression soit appliquée pendant quelques minutes environ quinze minutes avant de prendre un repas.
Beaucoup pensent également que le stress est un facteur contribuant à la prise de poids. Le massage de toute l’oreille est une forme d’acupression auriculaire qui ne nécessite aucune connaissance des positions des points d’acupuncture. La MTC et d'autres praticiens de la médecine alternative et holistique considèrent également qu'il faut promouvoir un sentiment de bien-être et réduire le désir de manger des aliments malsains. Il existe trois méthodes couramment utilisées pour masser l'oreille: le pétrissage, le frottement et la traction.
On dit que le fait de malaxer ou de serrer et de relâcher l'oreille externe entre le pouce et l'index améliore la fatigue. Frotter toute l'oreille entre deux doigts ou avec la paume est considéré comme un réducteur de stress. On pense que tirer sur l'oreille du lobe de l'oreille jusqu'au sommet de l'oreille augmente la circulation sanguine et les niveaux d'énergie.
L’utilisation de l’acupressure auriculaire pour la rhinite allergique, des allergies courantes dues à des irritants en suspension dans l’air tels que la poussière ou le pollen, gagne également en popularité. L'application d'une pression sur le lobe d'oreille peut offrir un soulagement de la douleur aux sinus provoquée par de telles allergies. L'acupressure peut également aider à soulager les allergies alimentaires.