Hva er øre akupressur?

Ørekupressur er en del av Traditional Chinese Medicine (TCM), en praksis som brukes i mer enn 2000 år, og regnes som en form for alternativ medisin i Vesten. Bruksområdene for øre akupressur inkluderer vekttap, lindring fra smerter og allergier samt andre ubalanser i systemet. Akupressur består av to ord, akupunktur og trykk. I motsetning til akupunktur, bruker akupressur fingre eller gjenstander for å utøve trykk i motsetning til nåler.

Øre akupressur utøvere trykker vanligvis fingrene, eller i noen tilfeller 0 cm (1 mm) stålkuler, på over hundre akupunkt, eller steder i og rundt øret som tilsvarer forskjellige deler av kroppen. Teorien om ørakupressur er at disse akupunktene ikke bare kobles til organer, men også til meridianer, eller kanaler i kroppen der energi, eller qi, strømmer. Utøvere tror å trykke på disse punktene vil lindre eller helbrede symptomer i de tilsvarende kroppsdelene.

Noen troende på ørekupressur peker på likhetene mellom ørets utseende og den nedoverbøyede stillingen til et foster i livmoren. Akupunktene på øreflippen tilsvarer deler av munnen og ansiktet; mellomøret tilsvarer de indre organene som ligger i overkroppen; og den øvre delen av det ytre øret, eller aurikkel, lenker til anklene og føttene.

For å forhindre overspising kan ørekupressur for vekttap brukes ved å bruke direkte trykk foran på øret i depresjonen som blir gjort når kjeven er åpen. Dette kalles ofte appetittkontrollpunktet. Det foreslås at trykk påføres i noen minutter omtrent femten minutter før du spiser.

Det antas også av mange at stress er en medvirkende årsak til vektøkning. Å massere hele øret er en form for øreakupressur som ikke krever kunnskap om akupunktstillinger. Det anses også av TCM og andre helsepersonell og alternative medisinere for å fremme en følelse av velvære og redusere ønsket om usunn mat. Det er tre metoder som vanligvis brukes for å massere øret: elting, gnidning og trekking.

Elting, eller alternativt klemme og slippe det ytre øret mellom tommelen og pekefingeren sies å forbedre trettheten. Å gni hele øret mellom to fingre eller med håndflaten regnes som en stressreduserende, og å trekke på øret fra øreflippen til toppen av øret antas å øke blodsirkulasjonen og energinivået.

Bruken av øre-akupressur for allergisk rhinitt, vanlige allergier på grunn av luftbårne irritanter som støv eller pollen, øker også i popularitet. Å bruke trykk på øreflippen kan gi lindring av bihuleplagene som allergier forårsaker. Akupressur kan også bidra til å lindre matallergier.