Vad är örons akupressur?

Öron akupressur är en del av traditionell kinesisk medicin (TCM), en praxis som används i mer än 2000 år, och anses vara en form av alternativ medicin i väst. Användningarna för öronakupressur inkluderar viktminskning, lindring av smärta och allergier samt andra obalanser i systemet. Akupressur består av två ord, akupunktur och tryck. I motsats till akupunktur använder akupressur fingrar eller föremål för att tillämpa tryck i motsats till nålar.

Utövare av akupressurtryck trycker vanligtvis på fingrarna, eller i vissa fall 0,1 cm (1 mm) stålkulor, på över hundra akupunkt, eller platser i och runt örat som motsvarar olika delar av kroppen. Teorin för öronakupressur är att dessa akupunkt inte bara ansluter till organ utan också till meridianer eller kanaler i kroppen där energi, eller qi, flyter. Utövare tror att man trycker på dessa punkter kommer att lindra eller läka symtom i motsvarande kroppsdelar.

Vissa troende i öronakupressur pekar på likheterna mellan öronets utseende och den nedåtböjda positionen hos ett foster i livmodern. Akupunkten på öronklotet motsvarar delar av munnen och ansiktet; mellanörat motsvarar de inre organen som finns i bålen; och den övre delen av det yttre örat, eller auricle, länkar till vristarna och fötterna.

För att förhindra överätande kan öronakupressur för viktminskning användas genom att applicera direkt tryck på öronets främre del i depressionen som görs när käken är öppen. Detta kallas vanligtvis aptitkontrollpunkten. Det föreslås att tryck appliceras under några minuter cirka femton minuter innan du äter måltid.

Många tror också att stress är en bidragande faktor till viktökning. Massera hela örat är en form av öronakupressur som inte kräver någon kunskap om akupunktpositioner. Det anses också av TCM och andra holistiska och alternativa medicinska utövare att främja en känsla av välbefinnande och minska önskan efter ohälsosamma livsmedel. Det finns tre metoder som vanligtvis används för att massera örat: knåda, gnugga och dra.

Knådning, eller alternativt pressa och släppa det yttre örat mellan tummen och pekfingret sägs förbättra tröttheten. Att gnugga hela örat mellan två fingrar eller med handflatan anses vara en stressminskning, och att dra i örat från öronflänsen till toppen av örat tros öka blodcirkulationen och energinivån.

Användningen av öronakupressur för allergisk rinit, vanliga allergier på grund av luftburna irritanter som damm eller pollen, växer också i popularitet. Att applicera tryck på öronflänsen kan ge lättnad från sinussmärtan som sådana allergier orsakar. Akupressur kan också hjälpa till att lindra matallergier.