Co to jest akupresura ucha?
Akupresura ucha jest częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), praktyki stosowanej od ponad 2000 lat i jest uważana za formę medycyny alternatywnej na Zachodzie. Zastosowania akupresury ucha obejmują utratę masy ciała, łagodzenie bólu i alergii, a także inne zaburzenia równowagi w systemie. Akupresura składa się z dwóch słów: akupunktura i nacisk. W przeciwieństwie do akupunktury, akupresura używa palców lub przedmiotów do wywierania nacisku w przeciwieństwie do igieł.
Praktykujący akupresurę ucha zwykle naciskają palce lub, w niektórych przypadkach, stalowe kulki o średnicy 1 cm (1 mm) na ponad stu punktach akupunkturowych lub miejscach w obrębie i wokół ucha, które odpowiadają różnym częściom ciała. Teoria akupresury ucha polega na tym, że te akupunktury łączą się nie tylko z narządami, ale także z południkami lub kanałami w ciele, w których przepływa energia lub qi. Lekarze uważają, że naciskanie na te punkty łagodzi lub leczy objawy w odpowiednich częściach ciała.
Niektórzy wierzący w akupresurę ucha wskazują na podobieństwa między wyglądem ucha a zwiniętą w dół pozycją płodu w macicy. Acupoints na płatku ucha odpowiadają części ust i twarzy; ucho środkowe odpowiada narządom wewnętrznym zlokalizowanym w tułowiu; a górna część ucha zewnętrznego lub małżowiny usznej łączy się z kostkami i stopami.
Aby zapobiec przejadaniu się, można zastosować akupresurę ucha w celu zmniejszenia masy ciała poprzez zastosowanie bezpośredniego nacisku na przód ucha w depresji, która powstaje, gdy szczęka jest otwarta. Jest to powszechnie nazywane punktem kontroli apetytu. Sugeruje się stosowanie nacisku przez kilka minut na około piętnaście minut przed posiłkiem.
Wielu uważa również, że stres jest czynnikiem przyczyniającym się do przyrostu masy ciała. Masowanie całego ucha jest formą akupresury ucha, która nie wymaga znajomości pozycji akupunktury. TCM i inni holistyczni i alternatywni lekarze uważają również, że promują dobre samopoczucie i zmniejszają pragnienie niezdrowej żywności. Istnieją trzy metody masażu ucha: ugniatanie, tarcie i ciągnięcie.
Mówi się, że ugniatanie lub ściskanie i zwalnianie ucha zewnętrznego między kciukiem a palcem wskazującym poprawia zmęczenie. Pocieranie całego ucha między dwoma palcami lub dłonią jest uważane za środek zmniejszający stres, a uważa się, że pociągnięcie ucha od płatka ucha do górnej części ucha zwiększa krążenie krwi i poziomy energii.
Coraz większą popularnością cieszy się także akupresura ucha w alergicznym nieżycie nosa, powszechne alergie wywołane unoszącymi się w powietrzu podrażnieniami, takimi jak kurz lub pyłki. Wywieranie nacisku na płatek ucha może przynieść ulgę w bólu zatok spowodowanym przez alergie. Akupresura może również pomóc w łagodzeniu alergii pokarmowych.