Wat is therapeutisch lichaamswerk?
Therapeutisch lichaamswerk is een term die wordt gebruikt om een groot aantal massage- en lichaamsmanipulatietechnieken te beschrijven. Ontspanning en pijnverlichting zijn twee belangrijke toepassingen van therapeutisch lichaamswerk. Verschillende methoden worden gebruikt om te helpen bij revalidatie, om bepaalde aandoeningen te behandelen en het algemene algemene welzijn te verbeteren. Deze vorm van behandeling is bedoeld om het lichaam opnieuw af te stemmen om de functie en mentale vooruitzichten te verbeteren.
Massage en de veelheid aan vormen is de meest bekende vorm van therapeutisch lichaamswerk. Simpel gezegd, massage is de manipulatie van het zachte weefsel van het menselijk lichaam. Er zijn honderden technieken voor massagetherapie, en sommige werken beter dan andere voor verschillende omstandigheden. Methoden variëren van zacht wrijven van het oppervlak tot ongelooflijk diep weefsel- en spierwerk.
Shiatsu, ook bekend als acupressuur, stimuleert drukpunten in een cliënt om de energie van het lichaam vrij te geven en opnieuw in balans te brengen. Zweedse massage is een andere algemeen bekende methode en wordt meestal aangeboden in de meeste spa's samen met andere bekende technieken, zoals hot stone massage. Aanvullende, minder bekende massagetechnieken omvatten lymfatische massage, die wordt gebruikt om de bloedsomloop te verbeteren en het lichaam te ontgiften, en craniosacrale therapie, die gunstig is voor hoofdpijn en nekpijn.
Carrosserie is een andere therapeutische methode die in het algemeen fysieke manipulatie van het lichaam omvat. Wanneer gebruikt in de zin van therapeutisch lichaamswerk, kunnen de middelen op aanraking zijn gebaseerd, vaak aangeduid als manipulatief of niet op aanraking gebaseerd. Yoga, reiki en andere ademtechnieken zijn voorbeelden van non-touch lichaamswerk. Reflexologie, rolfing en acupunctuur zijn voorbeelden van manipulatief lichaamswerk.
De Alexander-techniek, wereldwijd gebruikt door toneel- en muziekscholen, maakt gebruik van een methode voor patroonobservatie om stresspunten te bepalen die worden veroorzaakt door houding of beweging, gevolgd door de geleidelijke correctie van deze patronen. Veel vormen van lichaamswerk zijn afhankelijk van drukpuntmanipulatie, inclusief triggerpointtherapie. Er zijn ook een paar op water gebaseerde therapieën, zoals watsu, wat shiatsu wordt uitgevoerd in water.
Nogal wat soorten veelvoorkomende kwalen en kwalen kunnen worden behandeld met therapeutisch lichaamswerk. Personen die lijden aan aanhoudende migraine, rugpijn en angst zijn slechts een greep uit de veel voorkomende toepassingen. Chiropractiezorg is een van de bekende vormen van therapeutisch lichaamswerk die bij meerdere behandelingen nuttig is. Veel mensen geloven dat sommige vormen van therapeutisch lichaamswerk kunnen helpen bij de behandeling van ernstigere medische problemen. Voorbeelden hiervan zijn het gebruik van massagetherapie om slaapstoornissen bij mensen met autisme te verlichten en het gebruik van acupunctuur om de symptomen van sommige vormen van kanker te verlichten.