Hvad er terapeutisk kropsarbejde?
Terapeutisk kropsarbejde er et udtryk, der bruges til at beskrive et stort antal massage- og kropsmanipulationsteknikker. Afslapning og smertelindring er to hovedanvendelser af terapeutisk kropsarbejde. Forskellige metoder bruges til at hjælpe med rehabilitering, hjælpe med at behandle visse lidelser og forbedre den generelle generelle velvære. Denne form for behandling er beregnet til at tilpasse kroppen til at forbedre funktion såvel som mentale udsigter.
Massage og dens mangfoldighed af former er den mest kendte form for terapeutisk kropsarbejde. Kort sagt er massage manipulation af det bløde væv i den menneskelige krop. Der er hundredvis af teknikker til massageterapi, og nogle fungerer bedre end andre under forskellige forhold. Metoder spænder fra blidt gnidning af overfladen til utroligt dybt vævs- og muskelarbejde.
Shiatsu, også kendt som akupressur, stimulerer trykpunkter i en klient til at frigive og balancere kroppens energi. Svensk massage er en anden almindelig kendt metode og tilbydes typisk i de fleste kurbade sammen med andre velkendte teknikker, såsom varm stenmassage. Yderligere, mindre kendte massageteknikker inkluderer lymfatisk massage, der bruges til at forbedre cirkulationen og til at afgifte kroppen, og craniosacral terapi, som er gavnlig for hovedpine og nakkesmerter.
Karosseri er en anden terapeutisk metode, der generelt inkluderer fysisk manipulation af kroppen. Når det bruges i betydningen terapeutisk kropsarbejde, kan midlerne være berøringsbaseret, ofte omtalt som manipulerende eller ikke-berøringsbaseret. Yoga, reiki og andre vejrtrækningsteknikker er eksempler på ikke-berøring karosseri. Zoneterapi, rolfing og akupunktur er eksempler på manipulerende karosseri.
Alexander-teknikken, der bruges af drama- og musikskoler over hele verden, anvender en metode til mønsterobservation for at bestemme stresspunkter forårsaget af kropsholdning eller bevægelse efterfulgt af gradvis korrektion af disse mønstre. Mange former for karosseri er afhængige af manipulering af trykpunkter, herunder terapi med triggerpunkter. Der er også et par vandbaserede terapier, såsom watsu, som er shiatsu udført i vand.
Mange forskellige almindelige sygdomme og lidelser kan behandles ved hjælp af terapeutisk kropsarbejde. Personer, der lider af vedvarende migræne, rygsmerter og angst er blot en prøve af de almindelige anvendelser. Kiropraktisk pleje er en af de velkendte former for terapeutisk kropsarbejde, der er gavnlig ved flere behandlinger. Mange mennesker tror, at nogle former for terapeutisk karosseri kan hjælpe med at behandle mere alvorlige medicinske problemer. Eksempler herpå inkluderer anvendelse af massageterapi til at lindre søvnforstyrrelser hos personer med autisme og anvendelse af akupunktur til at lindre symptomerne på nogle former for kræft.