Vad är terapeutiskt karosseri?

Terapeutiskt kroppsarbete är ett begrepp som används för att beskriva ett stort antal massage- och kroppshanteringsmetoder. Avkoppling och smärtlindring är två huvudsakliga tillämpningar av terapeutiskt kroppsarbete. Olika metoder används för att hjälpa till med rehabilitering, hjälpa till att behandla vissa störningar och öka det allmänna välbefinnandet. Denna behandlingsform är avsedd att anpassa kroppen för att förbättra funktionen såväl som mentala synpunkter.

Massage och dess mångfald av former är den mest kända formen av terapeutiskt karosseri. Enkelt uttryckt är massage manipulering av den mjuka vävnaden i människokroppen. Det finns hundratals tekniker för massageterapi, och vissa fungerar bättre än andra för olika förhållanden. Metoderna sträcker sig från milt gnidning av ytan till otroligt djup vävnads- och muskelarbete.

Shiatsu, även känd som akupressur, stimulerar tryckpunkter i en klient för att frigöra och balansera kroppens energi igen. Svensk massage är en annan vanligt känd metodik och erbjuds vanligtvis i de flesta spa tillsammans med andra välkända tekniker, som het stenmassage. Ytterligare, mindre kända massagetekniker inkluderar lymfatisk massage, som används för att förbättra cirkulationen och för att avgifta kroppen, och craniosacral terapi, vilket är fördelaktigt för huvudvärk och nacksmärta.

Karosseri är en annan terapeutisk metod som generellt inkluderar fysisk manipulation av kroppen. När de används i betydelsen av terapeutiskt karosseri kan medlen vara beröringsbaserade, ofta benämnda manipulerande eller icke beröringsbaserade. Yoga, reiki och andra andningstekniker är exempel på karosseri utan beröring. Zonterapi, rolfing och akupunktur är exempel på manipulerande karosseri.

Alexander-tekniken, som används av drama- och musikskolor världen över, använder en metod för observation av mönster för att bestämma stresspunkter orsakade av hållning eller rörelse följt av gradvis korrigering av dessa mönster. Många former av karosseri är beroende av manipulering av tryckpunkter, inklusive terapi med triggerpunkter. Det finns också några vattenbaserade terapier, som watsu, som är shiatsu som utförs i vatten.

Många typer av vanliga sjukdomar och sjukdomar kan behandlas med terapeutiskt karosseri. Personer som lider av ihållande migrän, ryggsmärta och ångest är bara ett prov på de vanliga applikationerna. Kiropraktisk vård är en av de välkända formerna av terapeutiskt karosseri som är fördelaktigt vid flera behandlingar. Många tror att vissa former av terapeutiskt karosseri kan hjälpa till att behandla allvarligare medicinska problem. Exempel på detta skulle inkludera användning av massageterapi för att lindra sömnstörningar hos personer med autism och att använda akupunktur för att lindra symtomen på vissa former av cancer.