Wat is Yi Yi Ren?
Yi yi ren, ook bekend als coix zaden of Job's tranen, komt uit de provincies Fujian, Hebei en Liaoning in China. Het heeft meestal een ovale vorm en een wit oppervlak. Het smaakt zoet en heeft verkoelende eigenschappen. In de traditionele Chinese geneeskunde behandelen de zaden aandoeningen die verband houden met de milt, maag, longen, huid, lever en dikke darm.
De yi yi ren plant ziet eruit als lang gras dat ongeveer 3 tot 7 voet (1 tot 2 meter) hoog wordt. In de herfst rijpen de eivormige zaden en worden ze geoogst. De zaden worden vervolgens gepeld om de schaal te verwijderen en soms ook roergebakken of roergebakken totdat het oppervlak geel wordt. Aziatische markten verkopen vaak de rauwe en gekookte zaden, maar meestal verkopen alleen speciaalzaken de vormen van thee en poeder.
Sinds ongeveer 100 na Christus worden ji ren aanbevolen voor de behandeling van pijn en stijfheid in ledematen. Het gebruik van de zaden in de geneeskunde verspreidde zich naar Japan tijdens de overdracht van het Chinese kruidensysteem naar Japan in de 16e en 17e eeuw. Toen de Chinese geneeskunde in de jaren tachtig op de Amerikaanse markt kwam, was yi ren een ingrediënt in een van de eerste Chinese kruidenformules.
Yi yi ren bevordert de gezondheid van verschillende inwendige organen, vooral de milt en de longen. Het verwijdert warmte, vermindert zwelling, verlicht gewrichtspijn, wist warmte, elimineert slijm, voert pus af en veroorzaakt diurese. Chinese geneeskundigen gebruiken het ook om diarree, reuma, artritis en kanker te behandelen. Van de ingrediënten in de zaden wordt ook gezegd dat ze huidziekten behandelen en de huid, het haar en de nagels verbeteren. Eén studie toonde aan dat yi ren de cytotoxische activiteit verbeteren, wat het lichaam zou kunnen helpen virale infecties te bestrijden.
Gewoonlijk neemt een zieke 0,35 gram tot 10 gram van uw ji ren per dag, afhankelijk van de aandoening die wordt behandeld. De zaden hebben slechts matige kracht, dus personen die aan ernstige ziekten lijden, nemen vaak 30 tot 60 gram gedurende een lange periode. De zaden worden meestal gemalen tot poeder of gekookt in water met behulp van een speciale afkooktechniek. Een andere techniek omvat het combineren van de zaden met rijst om in een maaltijd te eten. Yi yi ren heeft geen bekende bijwerkingen, maar iedereen die het als een supplement of medicijn wil gebruiken, moet een gekwalificeerde arts raadplegen.