O que é o Yi Yi Ren?

Yi yi ren, também conhecida como sementes coix ou lágrimas de Jó, vem das províncias de Fujian, Hebei e Liaoning na China. Geralmente tem uma forma oval e uma superfície branca. Tem um sabor doce e possui propriedades de refrigeração. Na medicina tradicional chinesa, as sementes tratam condições relacionadas ao baço, estômago, pulmões, pele, fígado e intestino grosso.

A planta yi yi ren parece uma grama alta que atinge cerca de 1 a 2 metros de altura. No outono, as sementes em forma de ovo amadurecem e são colhidas. As sementes são descascadas para remover a casca e às vezes também cozidas ou fritas até a superfície ficar amarela. Os mercados asiáticos costumam vender as sementes cruas e cozidas, mas geralmente apenas as lojas especializadas vendem as formas de chá e pó.

Desde cerca de 100 dC, yi yi ren tem sido recomendado para o tratamento da dor e rigidez nos membros. O uso das sementes na medicina se espalhou para o Japão durante a transferência do sistema de ervas chinesas para o Japão nos séculos XVI e XVII. Quando a medicina chinesa entrou no mercado dos Estados Unidos na década de 1980, o yi yi ren era um ingrediente em uma das primeiras fórmulas de ervas chinesas.

Yi yi ren promove a saúde de vários órgãos internos, especialmente o baço e os pulmões. Remove o calor, reduz o inchaço, alivia dores nas articulações, limpa o calor, elimina a fleuma, drena o pus e desencadeia a diurese. Os praticantes de medicina chinesa também o usam para tratar diarréia, reumatismo, artrite e câncer. Dizem que os ingredientes das sementes tratam doenças de pele e melhoram a pele, cabelos e unhas. Um estudo descobriu que você melhora a atividade citotóxica, o que poderia ajudar o corpo a combater infecções virais.

Normalmente, uma pessoa doente toma 10 a 30 g de yi yi ren por dia, dependendo da condição a ser tratada. As sementes têm apenas força moderada; portanto, as pessoas que sofrem de doenças graves costumam tomar 30 a 60 g por um longo período de tempo. As sementes geralmente são moídas em pó ou fervidas em água usando uma técnica de decocção especial. Outra técnica envolve combinar as sementes com arroz para comer em uma refeição. Yi yi ren não tem efeitos colaterais conhecidos, mas qualquer pessoa que pretenda usá-lo como suplemento ou medicamento deve consultar um profissional de saúde qualificado.