Wat is een worstelende dummy?

Een worstelende dummy is een hulpmiddel dat mensen gebruiken om verschillende worsteltechnieken uit vechtsporten en sport te oefenen. Deze worden meestal gemaakt om zwaar genoeg te zijn om zich enigszins realistisch te voelen, en de meeste hebben beweegbare gewrichten of op zijn minst buigbare ledematen. In theorie zal een grijpdummy een worstelaar in staat stellen aan zijn techniek en conditionering te werken zonder te vertrouwen op een trainingspartner, wat betekent dat de persoon mogelijk vaker kan trainen. Experts zeggen dat ze vooral nuttig kunnen zijn bij het bieden van een manier om in huis te trainen, wat een probleem kan zijn voor vechtsporten op basis van grijp, omdat het vaak erg moeilijk is om een ​​basistraining te volgen zonder de hulp van een partner.

Het is mogelijk om een ​​worstelende dummy te kopen van de meeste grote vechtsportbedrijven, en ze zijn er in veel verschillende stijlen. Sommigen hebben zeer realistische gewrichten die zelfs weerstand bieden met veren of banden, terwijl andere eenvoudiger zijn, alleen een ruwweg menselijke vorm en draadachtige buigbaar biedengewrichten. Over het algemeen zijn deze dummies ontworpen voor duurzaamheid, zodat ze bestand zijn tegen een vrij significante training zonder gemakkelijk te worden verbroken.

Het is niet ongebruikelijk dat een worstelende dummy enigszins duur is, en sommige mensen maken liever hun eigen dan er een betalen. Er zijn veel populaire ontwerppatronen beschikbaar op internet die precies laten zien hoe je een worstelende dummy kunt bouwen uit items die een persoon in een ijzerhandel zou kunnen kopen. Plastic leidingen, ducttape en schuimvulling zijn veel voorkomende items die in deze constructies worden gebruikt, en vermoedelijk zijn de dummies niet zo moeilijk te bouwen.

Wanneer mensen een worstelende dummy kopen, wordt gewicht vaak als een belangrijk probleem beschouwd. In de meeste gevallen worden de dummies niet zo zwaar gemaakt als een persoon van gelijkwaardige grootte, en er zijn veel redenen hiervoor. Een van de grootste problemen is het feit dat een worstelende dummy Essenti isAlly een dood gewicht, waardoor het moeilijker is om te manoeuvreren. Door het gewicht te verminderen tot ongeveer de helft of een derde van het gewicht van een gelijkwaardige persoon kan de ervaring een beetje dichter bij de realiteit maken. Toch zijn sommige grijpdummies ontworpen om veel dichter bij het gewicht van een persoon te zijn, en bepaalde beoefenaars geven de voorkeur aan dit.

Experts suggereren dat het gebruik van een worstelende dummy zeer nuttig kan zijn in veel aspecten van training. Mensen zijn in staat om hun technieken te trainen tot een hoger niveau van precisie omdat ze zoveel tijd hebben als ze nodig hebben om aan dingen in hun huis te werken. Trainen met grijpdummies wordt ook over het algemeen beschouwd als een goede vorm van oefening, vooral als het gaat om het bouwen van fysieke attributen voor grijpingscompetities.