Wat is Noorse leverolie?
Noorse leverolie is een soort visolie geëxtraheerd uit de levers van de Noorse kabeljauw, een vis die in de Noord -Atlantische Zee woont, voor de kust van Noorwegen. Deze specifieke kabeljauwsoort produceert een olie met veel vitamine A en D, dus de oliën die uit hun levers zijn geëxtraheerd, bevatten over het algemeen veel voedingswaarde. De vitamines in de Noorse leverolie kunnen de immuunfunctie, het gezichtsvermogen, de bloedsuikerregulatie, de gezondheid van het bot en de hormonale regulatie ondersteunen. Noorse levertraan bevat meestal ook de omega-3-vetzuren die in vele soorten visolie worden aangetroffen. Deze kunnen de hersenfunctie ondersteunen, de stemming verbeteren en hart- en vaatziekten voorkomen.
Hoewel levertraan mogelijk niet zoveel omega-3-vetzuren bevat als andere visolie, kunnen de vitamines en vetten er een waardevol voedingssupplement van maken. Hoewel de voordelen van leverolie nog niet definitief moeten worden bewezen, suggereert onderzoek dat Noorse leverolie kan helpen bij het verminderen van ontstekingen, het bestrijden van hartaandoeningen en STAbilis of zelfs omkeren diabetes. EPA, een omega-3-vetzuur dat wordt aangetroffen in lever- en andere visleverolie, kan de ontsteking in het lichaam aanzienlijk verminderen. Onderzoek naar het gebruik van leverolie om de symptomen van artritis te beheersen, suggereert dat regelmatig gebruik van leveroliesupplementen kan helpen bij het verminderen van gewrichtsontsteking, het verlichten van gewrichtspijn en het ondersteunen van gewrichtsgezondheid.
Veel experts geloven dat levertraan en andere visolie kan helpen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten. De ontstekingsremmende eigenschappen van Noorse leverolie kunnen helpen de arteriële ontsteking te verminderen om de cardiovasculaire gezondheid te ondersteunen. Het kan ook helpen bij het voorkomen van stressgerelateerde toename van de bloeddruk.
Onderzoekers zijn van mening dat vitamine D, normaal gevonden in hoge concentraties in Noorse leverolie, kan helpen om de insulinefunctie te verbeteren om diabetes te regelen. Sommigen geloven dat supplementen van leverolie diabetes type 1 kunnen voorkomenbij kinderen en anderen zijn van mening dat regelmatig gebruik van leverolie kan helpen om diabetici van Type 2 te helpen hun aandoeningen te beheren of zelfs om te keren. De vitamine A in leverolie kan het gezichtsvermogen en de snelheid van wonden ondersteunen, wat met name bezorgd is voor diabetici, omdat diabetes het risico op oogaandoeningen kan vergroten en bijdraagt aan langzaam genezing of niet-genezing van wonden.
Hoewel COD-leverolie kan worden verkregen van elke soort van kabeljauw, worden Noorse kabeljauw als de beste beschouwd, omdat hun levers de hoogste hoeveelheden vitamine A en vitamine D en leverolie bevatten, bevat lever van leverte niveaus van omega-3-vetzuren, vergeleken met de niveaus die vaak worden aangetroffen in andere visolie. Degenen die willen profiteren van omega-3 vetzuursuppletie, willen misschien overwegen een ander type visoliesupplement te gebruiken.