Co je norský olej z tresčích jater?
Norský olej z tresčích jater je typ rybího oleje extrahovaného z jater norské tresky, ryby, která žije v severním Atlantickém moři, u pobřeží Norska. Tento konkrétní druhy COD produkuje olej s vysokým obsahem vitamínů A a D, takže oleje extrahované z jejich játra mají obecně vysokou hodnotu výživy. Vitaminy v norském oleji z jater tresky mohou podporovat imunitní funkci, vidění, regulaci hladiny cukru v krvi, zdraví kostí a hormonální regulaci. Norský olej z jater tresky také obvykle obsahuje omega-3 mastné kyseliny nalezené v mnoha typech rybího oleje. Ty mohou podporovat funkci mozku, zlepšit náladu a zabránit kardiovaskulárním onemocněním.
Zatímco olej z tresčích jater nemusí obsahovat tolik omega-3 mastných kyselin jako ostatní rybí oleje, jeho vitamíny a tuky z něj mohou učinit cenným výživovým doplňkem. Zatímco výhody oleje z tresčích jater musí být ještě definitivně prokázány, výzkum naznačuje, že norský olej z tresky jater může pomoci snížit zánět, bojovat o srdeční choroby a STAbilizovat nebo dokonce reverzní diabetes. EPA, omega-3 mastná kyselina nalezená v játrech COD a dalších olejích z rybích jater, může významně snížit zánět v těle. Výzkum používání oleje na jater COD k řízení příznaků artritidy naznačuje, že pravidelné používání doplňků oleje na oleje tresky může pomoci snížit zánět kloubů, zmírnit bolest kloubů a podporovat zdraví kloubů.
Mnoho odborníků se domnívá, že olej z tresčích jater a jiné rybí oleje mohou pomoci zabránit kardiovaskulárním onemocněním. Protizánětlivé vlastnosti norského oleje na jaterní oleje mohou pomoci snížit arteriální zánět na podporu kardiovaskulárního zdraví. Může také pomoci zabránit zvýšení krevního tlaku souvisejícího s stresem.
Vědci se domnívají, že vitamin D, obvykle nalezený ve vysokých koncentracích v norském oleji z tresky jater, může pomoci zlepšit funkci inzulínu pro kontrolu diabetu. Někteří se domnívají, že doplňky oleje na jater tresky mohou zabránit diabetu typu 1U dětí a dalších se domnívají, že pravidelné používání oleje z tresčích jater může pomoci diabetikům typu 2 řídit nebo dokonce zvrátit jejich podmínky. Vitamin A v oleji z tresčích jater může podporovat vidění a rychlostní hojení ran, což se obzvláště znepokojuje diabetiky, protože diabetes může zvýšit riziko oční choroby a přispět k pomalému hojení nebo neléčení ran.
Zatímco olej z tresčích jater lze získat z jakéhokoli druhu COD, norská treska jsou považována za nejlepší, protože jejich játra obsahují nejvyšší množství vitamínu A a vitamínu D. Olej na jater COD obsahuje nízké hladiny mastných kyselin omega-3, ve srovnání s hladinami, které se často vyskytují v jiných rybích olejích. Ti, kteří chtějí těžit z doplňování omega-3 mastné kyseliny, si mohou chtít zvážit použití jiného typu doplňku rybího oleje.