Wat is papaja salsa?

Papaya Salsa is een alternatief voor basische tomatengebaseerde salsa. Samen met papaja bevat dit type salsa meestal een mengsel van verschillende paprika, koriander, limoensap, uien en jalapeno -pepers. Veel gezondheidsliefhebbers genieten van dit salsa -type omdat het een verscheidenheid aan dagelijkse vitamines en veel voedingsvoordelen biedt. Deze salsa is gemakkelijk thuis gemaakt met verse producten, waardoor de kok de ingrediënten kan variëren voor een uniek bijgerecht.

De salsa kan kruidig ​​of mild zijn, gebaseerd op de wens van de kok, hoewel de basisingrediënten meestal hetzelfde blijven. Door meer in blokjes gesneden jalapeno -pepers, of zelfs Cayennepepers, te voegen, genereren een warmte aan het mengsel. De kok moet er ook voor zorgen dat de papaja rijp is voordat hij deze toevoegt aan het Papaya Salsa -recept. Een rijpe papaja behoudt een gele huidskleur.

Het zou zich bewust moeten zijn van de hoeveelheid limoensap die aan het mengsel wordt toegevoegd. Kleine hoeveelheden limoensap moeten aanvankelijk aan het mengsel worden toegevoegd. EenOvermatige hoeveelheid kalk zal de algehele smaak met bitterheid overweldigen.

Papaya -vruchten bevatten van nature veel vezels. Vezelhulp bij spijsverteringsprocessen, en bijdragen aan het volledige gevoel na het eten van een maaltijd. Een tevreden en volle maag zal voorkomen dat een persoon meer voedsel consumeert dat misschien niet zo gezond is als de Papaya Salsa. Als gevolg hiervan kan een persoon gezonder en slanker worden van het eten van deze plantaardige voedselkeuze.

Dit type salsa kan ook worden vervangen door verschillende calorierijke sauzen. Het kan worden verspreid over een Mexicaans voedselschotel, zoals enchiladas of tostadas, of het kan opwinding toevoegen aan een basale ei -omelet. Kip en vis kunnen ook worden gekleed met deze salsa, waardoor een unieke smaakmix tussen het vlees en het fruit ontstaat.

Koud en griepseizoen kan zelfs worden gedwarsboomd door af en toe papaja -salsa te eten. De natuurlijk voorkomende vitamine C in de fruithulpS vecht voor ziektekiemen, net als het drinken van sinaasappelsap. Het immuunsysteem van een persoon krijgt kracht tegen binnenvallende bacteriën, vooral met de toevoeging van de hoge niveaus van vitamine A.

Het kalium in de papaja -vrucht kan helpen spierspasmen te voorkomen, ook wel charley -paarden genoemd. Spierspasmen kunnen optreden als het lichaam een ​​tekort heeft aan kalium. Het eten van kaliumrijke papaja's, evenals de gemeenschappelijke banaan, kunnen helpen deze pijnlijke gebeurtenissen te voorkomen.

Het regelmatig consumeren van papaja -salsa zal uiteindelijk het schadelijke cholesterolgehalte verminderen. Natuurlijke antioxidanten binnen de papaja helpen zich te voorkomen dat cholesterol zich in de bloedvaten vormt. Het ontbreken van cholesterolvorming zorgt ervoor dat vaten open blijven voor de bloedstroom, waardoor de kans op hartgerelateerde ziekte belemmert.