Vad är Papaya Salsa?

papaya salsa är ett alternativ till grundläggande tomatbaserad salsa. Tillsammans med papaya innehåller denna typ av salsa vanligtvis en blandning av olika paprika -typer, koriander, limesaft, lök och jalapeno paprika. Många hälsoentusiaster har denna salsa -typ eftersom den ger en mängd dagliga vitaminer och många näringsfördelar. Denna salsa tillverkas lätt hemma med färska produkter, vilket gör att kocken kan variera ingredienserna för en unik sidorätt.

Salsa kan vara kryddig eller mild, baserad på kockens önskan, även om de grundläggande ingredienserna vanligtvis förblir desamma. Att lägga till mer tärnad jalapeno paprika, eller till och med cayenne paprika, kommer att generera en värme till blandningen. Kocken bör också se till att papaya är mogen innan du lägger till den i papayasalsa -receptet. En mogen papaya behåller en gul hudfärg.

Det kan vara medveten om mängden limesaft som tillsätts till blandningen. Små mängder limesaft bör tillsättas till blandningen initialt. EnÖverdriven mängd kalk kommer att övermannas den totala smaken med bitterhet.

papaya -frukter är naturligt höga i fiber. Fiber hjälper till i matsmältningsprocesser samt bidrag till den fulla känslan efter att ha ätit en måltid. En nöjd och full mage kommer att hindra en person från att konsumera mer mat som kanske inte är lika hälsosam som papayasalsa. Som ett resultat kan en person bli friskare och smalare från att äta detta växtbaserade matval.

Denna typ av salsa kan också ersättas med olika kaloririka såser. Det kan spridas över en mexikansk maträtt som enchilador eller tostadas, eller det kan ge spänning till en grundläggande äggomelett. Kyckling och fisk kan också vara klädd med denna salsa, vilket skapar en unik smakblandning mellan köttet och frukten.

Kylning och influensasäsong kan till och med hindras genom att äta papayas salsa ibland. Det naturligt förekommande C -vitaminet inom frukthjälpS bekämpar bakterier, ungefär som att dricka apelsinjuice. En persons immunsystem får styrka mot invaderande bakterier, särskilt med tillägg av papayas höga nivåer av vitamin A.

Kaliumet i papayafrukten kan hjälpa till att förhindra muskelspasmer, även kallade charley hästar. Muskelspasmer kan uppstå om kroppen är bristfällig i kalium. Att äta kaliumrika papayor såväl som den vanliga bananen kan hjälpa till att förhindra dessa smärtsamma händelser.

konsumtion av papayasalsa regelbundet kommer så småningom att minska skadliga kolesterolnivåer. Naturliga antioxidanter inom papaya hjälper till att hindra kolesterol från att bilda i blodkärlen. Bristen på kolesterolbildning gör det möjligt för kärl att förbli öppna för blodflöde, vilket hindrar risken för hjärtrelaterad sjukdom.