パパイヤ・サルサとは何ですか？

パパイヤ・サルサは、基本的なトマトベースのサルサの代替品です。パパイヤとともに、このタイプのサルサには、通常、さまざまなピーマンタイプ、コリアンダー、ライムジュース、玉ねぎ、ハラペーニョペッパーの混合物が含まれています。多くの健康愛好家は、このサルサタイプを楽しんでいます。これは、毎日のさまざまなビタミンと多くの栄養上の利点を提供するためです。このサルサは、新鮮な農産物で自宅で簡単に作られ、料理人がユニークなサイドディッシュの材料を変えることができます。

サルサは、料理人の欲求に基づいて辛いまたは軽度ですが、基本的な成分は通常同じままです。よりさいの目に切ったハラペーニョペッパー、さらにはカイエンペッパーを追加すると、混合物に熱が生成されます。料理人はまた、パパイヤ・サルサのレシピに追加する前に、パパイヤが熟していることを確認する必要があります。熟したパパイヤは黄色の肌の色を保持します。

混合物に加えられる石灰ジュースの量を認識する必要があります。最初に混合物に少量のライムジュースを加える必要があります。 an過度の量の石灰は、苦味で全体的な味を圧倒します。

パパイヤの果物は、自然に繊維が高くなっています。繊維は消化プロセスに役立ち、食事を食べた後の完全な感覚に貢献します。満足した満腹で、人がパパイヤ・サルサほど健康ではないかもしれないより多くの食物を消費するのを止めます。その結果、人はこの植物ベースの食品を食べることでより健康的でleanせたことがあります。

このタイプのサルサは、さまざまなカロリーが豊富なソースの代わりになります。エンチラーダやトスタダなどのメキシコ料理に広がることも、基本的な卵のオムレツに興奮を加えることもできます。鶏肉と魚にもこのサルサを着て、肉と果物の間にユニークな味を作り出すことができます。

風邪やインフルエンザの季節は、時々パパイヤ・サルサを食べることで妨害されるかもしれません。果物の中で自然に発生するビタミンCが役立ちますsオレンジジュースを飲むのと同じように、細菌と戦う。人の免疫系は、特にパパイヤの高レベルのビタミンa。

パパイヤ果実内のカリウムは、チャーリー馬とも呼ばれる筋肉の痙攣を防ぐのに役立ちます。体がカリウムが不足している場合、筋肉のけいれんが発生する可能性があります。カリウムが豊富なパパイヤと一般的なバナナを食べると、これらの痛みを伴う出来事を防ぐことができます。

パパイヤ・サルサを定期的に消費すると、最終的に有害なコレステロール値が低下します。パパイヤ内の天然の酸化防止剤は、コレステロールが血管内で形成されるのを止めるのに役立ちます。コレステロール形成の欠如により、血管は血流に開かれたままになり、心臓関連の病気の可能性を妨げます。