Hvad er papaya salsa?
papaya salsa er et alternativ til grundlæggende tomatbaseret salsa. Sammen med papaya indeholder denne type salsa typisk en blanding af forskellige paprika -typer, koriander, limesaft, løg og jalapeno -peber. Mange sundhedsentusiaster nyder denne salsa -type, fordi den giver en række daglige vitaminer og mange ernæringsmæssige fordele. Denne salsa fremstilles let derhjemme med friske produkter, så kokken kan variere ingredienserne til en unik sidefad.
Salsa kan være krydret eller mild, baseret på kokens ønske, skønt de basale ingredienser normalt forbliver de samme. Tilføjelse af mere terninger af jalapeno -peberfrugter eller endda cayenne -peberfrugter vil generere en varme til blandingen. Kokken skal også sørge for, at papayaen er moden, før den tilsætter den til papaya -salsa -opskriften. En moden papaya bevarer en gul hudfarve.
kunne kunne være opmærksom på mængden af limesaft, der tilsættes til blandingen. Små mængder limesaft skal tilsættes til blandingen oprindeligt. EnOverdreven mængde kalk vil overmanne den samlede smag med bitterhed.
papaya -frugter er naturligvis høj i fiber. Fiberhjælpemidler i fordøjelsesprocesser samt bidrager til den fulde følelse efter at have spist et måltid. En tilfreds og fuld mave vil forhindre en person i at forbruge mere mad, der måske ikke er så sund som Papaya Salsa. Som et resultat kan en person blive sundere og slankere fra at spise dette plantebaserede madvalg.
Denne type salsa kan også erstattes med forskellige kaloririge saucer. Det kan spredes over en mexicansk madskål som enchiladas eller tostadas, eller det kan tilføje spænding til en grundlæggende æg -omelet. Kylling og fisk kan også være klædt med denne salsa, hvilket skaber en unik smagsblanding mellem kødet og frugten.
Kold- og influenzasæson kan endda blive afværget ved at spise papaya salsa lejlighedsvis. Det naturligt forekommende C -vitamin inden for frugthjælpenS kæmper på bakterier, ligesom at drikke appelsinsaft. En persons immunsystem får styrke mod at invadere bakterier, især med tilføjelsen af Papayas høje niveauer af vitamin A.
Kalium inden for papaya -frugten kan hjælpe med at forhindre muskelspasmer, også kaldet Charley Horses. Muskelspasmer kan forekomme, hvis kroppen mangler kalium. Spise kaliumrige papayaer såvel som den almindelige banan kan hjælpe med at forhindre disse smertefulde forekomster.
forbrug af papaya salsa regelmæssigt vil til sidst reducere skadelige kolesterolniveauer. Naturlige antioxidanter i papayaen hjælper med at forhindre kolesterol i at dannes inden for blodkarene. Manglen på dannelse af kolesterol giver fartøjer mulighed for at forblive åbne for blodgennemstrømningen, hvilket hindrer chancen for hjertelateret sygdom.