파파야 살사는 무엇입니까?

파파야 살사는 기본 토마토 기반 살사의 대안입니다. 파파야와 함께이 유형의 살사는 일반적으로 다양한 피망 유형, 실란트로, 라임 주스, 양파 및 할라 페노 고추의 혼합물을 포함합니다. 많은 건강 애호가들은 다양한 일일 비타민과 많은 영양 혜택을 제공하기 때문에이 살사 유형을 즐깁니다. 이 살사는 신선한 농산물로 집에서 쉽게 만들어 지므로 요리사는 독특한 반찬의 재료를 변화시킬 수 있습니다.

살사는 일반적으로 기본 성분이 동일하게 유지되지만 요리사의 욕구를 기반으로 매운 맛이 나거나 온화 할 수 있습니다. 더 깍둑 썰기 한 Jalapeno 고추 또는 Cayenne Peppers를 추가하면 혼합물에 열이 발생합니다. 요리사는 또한 파파야가 파파야 살사 레시피에 추가하기 전에 잘 익은지 확인해야합니다. 잘 익은 파파야는 노란 피부색을 유지합니다.

혼합물에 첨가되는 라임 주스의 양을 알고 있어야합니다. 소량의 라임 주스는 처음에 혼합물에 첨가되어야합니다. an과도한 양의 석회는 쓴 맛으로 전반적인 맛을 압도합니다.

파파야 과일은 자연적으로 섬유질이 높습니다. 섬유질은 소화 과정을 도와주고 식사를 한 후 완전한 느낌에 기여합니다. 만족스럽고 배가 충만하면 파파야 살사만큼 건강하지 않은 음식을 더 많이 섭취하지 못하게됩니다. 결과적으로, 사람은이 식물성 식품 선택을 먹는 데 더 건강하고 더 둔화 될 수 있습니다.

이 유형의 살사는 또한 다양한 칼로리가 풍부한 소스로 대체 될 수 있습니다. Enchiladas 또는 Tostadas와 같은 멕시코 음식 접시에 퍼지거나 기본 계란 오믈렛에 흥분을 더할 수 있습니다. 닭고기와 생선은 또한이 살사로 옷을 입을 수 있으며 고기와 과일 사이에 독특한 맛이 섞여 있습니다.

추위와 독감 시즌은 파파야 살사를 때때로 먹음으로써 방해를받을 수도 있습니다. 과일 도움말 내에서 자연적으로 발생하는 비타민 CS는 오렌지 주스를 마시는 것처럼 세균 싸움. 사람의 면역 체계는 특히 파파야의 높은 수준의 비타민 A를 추가함으로써 침입 세균에 대한 힘을 얻습니다.

파파야 과일 내의 칼륨은 찰리 말이라고도하는 근육 경련을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체가 칼륨이 부족한 경우 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 칼륨이 풍부한 파파야와 일반적인 바나나를 먹으면 이러한 고통스러운 사건을 예방할 수 있습니다.

파파야 살사를 정기적으로 소비하면 결국 유해한 콜레스테롤 수치가 줄어 듭니다. 파파야 내의 천연 산화 방지제는 혈관 내에서 콜레스테롤이 형성되는 것을 막는 데 도움이됩니다. 콜레스테롤 형성의 부족으로 인해 혈관은 혈류에 개방되어있어 심장 관련 질환의 가능성을 방해합니다.