Co je papaya salsa?
Papaya Salsa je alternativou k základní salse na bázi rajčat. Spolu s papájem tento typ salsy obvykle obsahuje směs různých typů papriky, koriandr, limetkovou šťávu, cibuli a papriky jalapeno. Mnoho zdravotních nadšenců má tento typ salsy, protože poskytuje řadu denních vitamínů a mnoho výživných výhod. Tato salsa je snadno vyrobena doma s čerstvými produkty, což umožňuje kuchaři změnit ingredience pro jedinečnou přílohu. Přidání více nakrájených paprik jalapeno nebo dokonce kajenských paprik bude do směsi generovat teplo. Kuchař by se měl také ujistit, že papája je zralá, než ji přidá do receptu Papaya Salsa. Zralá papája si zachovává žlutou barvu pleti. Do směsi by mělo být zpočátku přidáno malé množství limetkové šťávy. AnNadměrné množství vápna přemohne celkovou chuť hořkostí.
Papaya Fruits má přirozeně vysoký obsah vlákniny. Fiber pomáhá v procesech trávení a také přispívá k plnému pocitu po jídle. Spokojený a plný žaludek zabrání člověku v konzumaci více jídla, které nemusí být tak zdravé jako Papaya Salsa. Výsledkem je, že člověk může být zdravější a štíhlejší z konzumace tohoto výběru potravin na bázi rostlin.
Tento typ salsy může být také nahrazen různými omáčkami bohatými na kalorií. Může být rozšířena na mexickou potravinovou misku, jako jsou enchiladas nebo tostadas, nebo může přidat vzrušení do základní omelety vajec. Kuře a ryby mohou být také oblečeny s touto salsou a vytvářet jedinečnou chuťovou směs mezi masem a ovocem.
Studená a chřipková sezóna by mohla být dokonce zmařena tím, že je občas konzumována salsa papáje. Přirozeně se vyskytující vitamín C v rámci ovoce pomáháS bojové bakterie, podobně jako pití pomerančové šťávy. Imunitní systém člověka získává sílu proti invazivním bakteriím, zejména s přidáním vysoké úrovně vitamínu A.
Draslík v ovoci papája může pomoci zabránit svalové křeče, nazývané také Charleyho koně. Svalové křeče mohou nastat, pokud je tělo nedostatečné v draslíku. Jíst papáje bohaté na draslík, stejně jako běžný banán, může pomoci zabránit těmto bolestivým událostem.
Spotřeba papaya salsa pravidelně sníží škodlivé hladiny cholesterolu. Přírodní antioxidanty v papáji pomáhají zabránit cholesterolu v tvorbě v krevních cévách. Nedostatek tvorby cholesterolu umožňuje, aby cévy zůstaly otevřené průtoku krve, což brání šanci na onemocnění související s srdcem.