Wat is het plotseling slanke dieet?
Het plotseling slanke dieet is een maaltijdvervangingsdieet dat sterk afhankelijk is van kruidensupplementen voor snel gewichtsverlies. Het dieet wordt op de markt gebracht door het FirstFitness® Diet Supplement Company en vereist het gebruik van eigen producten die ingrediënten bevatten zoals efedra, chroompicolinaat, groene thee, hoodia, paardebloemwortel, chitine, hydroxiczuur, cayenne en L-carnitine. De combinatie van ingrediënten die in de supplementen worden gebruikt, is bedoeld om een thermogeen effect te hebben, wat betekent dat de lichaamstemperatuur is verhoogd om het verbranden van calorieën en vetverlies te stimuleren.
FirstFitness® markeert de plotseling slanke dieetprogramma's in pakketten. Elk pakket bevat een andere verscheidenheid aan supplementen en shakes, en elk is afgestemd op verschillende doelen. Onder de vele pakketten zijn die voor gewichtsverlies en lichaamsbeelding, versneld gewichtsverlies en versneld gewichtsverlies met reiniging.
Sommige van de plotseling slanke dieetsupplementen zijn afgezien, slanke, slanke, slanke n 'up xtreme xtreme, en Gone4Good. Body FX is de plotseling slanke maaltijdvervangende shake en het trimbolische drankje wordt gebruikt als een extra vetverbrandend stimulerend middel om de eetlust tussen maaltijden te bevredigen. De supplementen zijn een integraal onderdeel van het dieet en kunnen duur zijn. De meeste variaties van het dieetprogramma bevelen aan om dagelijks vier tot zes verschillende supplementen en shakes te gebruiken.
Het plotseling slanke dieet biedt vage begeleiding over welke voedingsmiddelen kunnen worden gegeten. FirstFitness® beweert dat het dieet succesvol kan zijn zonder dat calorietracking, vettelling of koolhydraattelling nodig is. De Body FX -maaltijdvervangende shakes worden elke dag in plaats van voedsel gebruikt voor sommige maaltijden.
Veel mensen die het plotseling slanke dieet gebruiken, rapporteren dramatisch initiële gewichtsverlies - soms maar liefst 10 pond in de eerste week. Sommige dieters zeggen echter dat veel hiervan watergewicht is. Voedingsdeskundigen beweren dat het lichaam immuniteit kan opbouwene supplementen, waardoor het lichaam stopt met het afwerpen van gewicht, dus het gebruik van het dieet verliest een grote hoeveelheid gewicht mogelijk niet praktisch.
Critici van het plotseling slanke dieet beweren dat kruidensupplementen die worden gebruikt voor thermogenica meestal het centrale zenuwstelsel stimuleren en verslavend kunnen worden. De supplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid, braken, brandend maagzuur, oververhitting en extreme angst. Veel artsen zeggen dat de Ephedra in sommige van de plotseling slanke supplementen opgenomen is, is gevaarlijk omdat het de hartslag en bloeddruk verhoogt en hartproblemen kan verergeren. Voedingsdeskundigen beweren dat mensen die het dieet volgen geen gezonde eetgewoonten leren, omdat er geen portiecontrole is en het dieet geen uitgebalanceerde, gezonde maaltijden vereist. Ze zeggen dat dit het moeilijk maakt voor degenen die afvallen met behulp van het dieet om het gewicht weg te houden zodra ze stoppen met het innemen van de supplementen.