Jaká je náhle malá strava?

Náhle malá strava je dieta na náhradu jídla, která se silně spoléhá na bylinné doplňky pro rychlé hubnutí. Dieta prodává společnost FirstFitness® Diet Supplement Company a vyžaduje použití proprietárních produktů, které obsahují složky, jako je Efedra, chrom picolinát, zelený čaj, kapucí, kořen pampelišky, chitin, hydroxická kyselina, kajenský a L-karnitin. Kombinace složek použitých v doplňcích je určena k termogennímu účinku, což znamená, že tělesná teplota je zvýšena, aby stimulovala spalování kalorií a ztráty tuku.

Firstfitness® prodává své náhle štíhlé dietní programy v balíčcích. Každý balíček obsahuje jinou rozmanitost doplňků a chvění a každý je přizpůsoben různým cílům. Mezi mnoha balíčky patří balíčky pro úbytek na váze a sochařství těla, zrychlené hubnutí a zrychlené hubnutí s čisticími., a Gone4good. Body FX je najednou tenký chvění na náhradu jídla a trimbolický nápoj se používá jako další stimulační prostředek na spalování tuků k uspokojení chuti k jídlu mezi jídly. Doplňky jsou nedílnou součástí stravy a mohou být drahé. Většina variací dietního programu doporučuje denně používat čtyři až šest různých doplňků a chvění.

Náhle štíhlá strava nabízí vágní pokyny o tom, které potraviny lze jíst. FirstFitness® tvrdí, že strava může být úspěšná, aniž by vyžadovala sledování kalorií, počítání tuků nebo počítání uhlohydrátů. KODY FX SAMENT NAMÁZENÍ SHEDES se používá místo jídla pro některá jídla každý den.

Mnoho lidí, kteří používají náhle štíhlou stravu, hlásí dramatické počáteční úbytek hmotnosti - někdy až 10 liber v prvním týdnu. Někteří dietery však říkají, že většina z toho je hmotnost vody. Odborníci na výživu tvrdí, že tělo může budovat imunitu vůči thE doplňky, což způsobuje, že tělo zastavilo hubnutí, takže použití stravy ke ztrátě velkého množství váhy nemusí být praktické.

Kritici náhle štíhlé stravy tvrdí, že bylinné doplňky používané pro termogeniku obvykle stimulují centrální nervový systém a mohou se stát návykovým. Doplňky mohou způsobit vedlejší účinky, jako je nevolnost, zvracení, pálení žáhy, přehřátí a extrémní úzkost. Mnoho lékařů tvrdí, že Efedra zahrnula do některých náhle štíhlých doplňků nebezpečné, protože zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak a může prohloubit srdeční problémy. Výživoví odborníci na výživu tvrdí, že lidé, kteří sledují stravu, se neučí zdravé stravovací návyky, protože neexistuje žádná kontrola porcí a strava nevyžaduje vyvážená a zdravá jídla. Říká se, že to ztěžuje těm, kteří zhubnou pomocí diety, aby udrželi váhu, jakmile přestanou užívat doplňky.