Hva er det plutselig slanke kostholdet?

Det plutselig slanke kostholdet er et måltidsutskiftningsdiett som er veldig avhengig av urtetilskudd for raskt vekttap. Kostholdet markedsføres av FirstFitness® Diet Supplement Company, og krever bruk av proprietære produkter som inneholder ingredienser som efedra, krom picolinat, grønn te, hoodia, flassrot, kitin, hydroksinsyre, cayenne og L-karnitin. Kombinasjonen av ingredienser som brukes i tilskuddene er ment å ha en termogen effekt, noe som betyr at kroppstemperaturen er forhøyet for å stimulere forbrenning av kalorier og fett tap.

FirstFitness® markedsfører det plutselig slanke kostholdsprogrammene i pakker. Hver pakke inneholder et annet utvalg av kosttilskudd og rister, og hver er skreddersydd til forskjellige mål. Blant de mange pakkene er de for vekttap og kroppsskulptur, akselerert vekttap og akselerert vekttap med renselse.

Noen av de plutselig slanke kosttilskuddene er Reneu, Slim N 'Up, Slim N' Up Xtreme, og gått4good. Body FX er den plutselig slanke måltidet erstatning, og trimbolsk drikken brukes som et ekstra fettforbrenningsstimulerende middel for å tilfredsstille appetitten mellom måltidene. Tilskuddene er en integrert del av kostholdet og kan være dyrt. De fleste varianter av kostholdsprogrammet anbefaler å bruke fire til seks forskjellige kosttilskudd og rister daglig.

Det plutselig slanke kostholdet gir vag veiledning om hvilke matvarer som kan spises. FirstFitness® hevder at kostholdet kan være vellykket uten å kreve sporing av kalorier, fetttelling eller karbohydrattelling. Kroppen FX -måltiderstatning av måltider brukes i stedet for mat til noen måltider hver dag.

Mange mennesker som bruker den plutselig slanke kostholdsrapporten dramatisk innledende vekttap - noen ganger så mye som 10 pund den første uken. Noen dieters sier imidlertid at mye av dette er vannvekt. Ernæringsfysiologer hevder at kroppen kan bygge immunitet mot thE -kosttilskudd, noe som får kroppen til å slutte å kaste vekt, så å bruke kostholdet til å miste en stor mengde vekt kan ikke være praktisk.

Kritikere av det plutselig slanke kostholdet hevder at urtetilskudd som brukes til termogenikk typisk stimulerer sentralnervesystemet og kan bli vanedannende. Tilskuddene kan forårsake bivirkninger som kvalme, oppkast, halsbrann, overoppheting og ekstrem angst. Mange leger sier at efedraen som er inkludert i noen av de plutselig slanke kosttilskuddene, er farlig fordi det øker hjerterytmen og blodtrykket, og kan forverre hjerteproblemer. Ernæringsfysiologer hevder at folk som følger kostholdet ikke lærer sunne spisevaner siden det ikke er noen porsjonskontroll og kostholdet ikke krever balanserte, sunne måltider. De sier at dette gjør det vanskelig for de som går ned i vekt ved å bruke kostholdet for å holde vekten av når de slutter å ta kosttilskuddene.