Jaka jest nagle szczupła dieta?

Nagle szczupła dieta to dieta zastępująca posiłek, która w dużej mierze opiera się na suplementach ziołowych w celu szybkiej utraty wagi. Dieta sprzedawana przez firmę suplementów diety FirstFitness® wymaga stosowania zastrzeżonych produktów, które zawierają składniki, takie jak efedra, pikolinian chromu, zielona herbata, hoodia, korzeń mniszka, chityna, kwas hydoksyczny, cayenne i L-karnityna. Połączenie składników zastosowanych w suplementach ma na celu efekt termogeniczny, co oznacza, że ​​temperatura ciała jest podwyższona w celu stymulowania spalania kalorii i utraty tłuszczu.

FirstFitness® nagle wymiennie dietetyczne programy w opakowaniach. Każdy pakiet zawiera inną różnorodność suplementów i koktajli, a każdy jest dostosowany do różnych celów. Wśród wielu pakietów są utrata masy ciała i rzeźbienie ciała, przyspieszona utrata masy ciała i przyspieszona utrata masy ciała z oczyszczaniem.

Niektóre z nagle suplementów diety to Reneu, Slim N ’Up, Slim N 'Up Xtremei zniknął 4good. Body FX to nagle szczupły koktajl zastępujący posiłek, a napój trimboliczny jest używany jako dodatkowy stymulant spalania tłuszczu w celu zaspokojenia apetytu między posiłkami. Suplementy są integralną częścią diety i mogą być drogie. Większość odmian programu dietetycznego zaleca stosowanie czterech do sześciu różnych suplementów i koktajli dziennie.

Nagle szczupła dieta oferuje niejasne wskazówki dotyczące tego, które pokarm można jeść. FirstFitness® twierdzi, że dieta może się udać, nie wymagając śledzenia kalorii, liczenia tłuszczu lub liczenia węglowodanów. Body FX Wymienne koktajle zastępcze posiłków są stosowane zamiast jedzenia na niektóre posiłki każdego dnia.

Wiele osób korzystających z nagle szczupłej diety zgłasza dramatyczną początkową utratę masy ciała - czasem nawet 10 funtów w pierwszym tygodniu. Niektórzy dietetyki mówią jednak, że wiele z nich to waga wody. Dietetycy twierdzą, że ciało może budować odporność na ths suplementy, powodujące, że organizm przestaje zrzucić wagę, więc użycie diety do utraty dużej wagi może nie być praktyczne.

Krytycy nagle szczupłej diety twierdzą, że suplementy ziołowe stosowane w termogenice zwykle stymulują ośrodkowy układ nerwowy i mogą stać się uzależniające. Suplementy mogą powodować skutki uboczne, takie jak nudności, wymioty, zgaga, przegrzanie i ekstremalny niepokój. Wielu lekarzy twierdzi, że efedra zawarta w niektórych nagle szczupłych suplementach jest niebezpieczna, ponieważ zwiększa tętno i ciśnienie krwi i może zaostrzyć problemy z sercem. Dietetycy twierdzą, że osoby śledzące dietę nie uczą się zdrowych nawyków żywieniowych, ponieważ nie ma kontroli porcji, a dieta nie wymaga zrównoważonych, zdrowych posiłków. Mówią, że utrudnia to tym, którzy tracą wagę za pomocą diety, utrzymywanie wagi, gdy przestaną przyjmować suplementy.