Hvad er den pludselig slanke diæt?
Den pludselig slanke diæt er en diæt med måltider, der er meget afhængig af urtetilskud for hurtigt vægttab. Markedsført af FirstFitness® Diet Supplement Company kræver kosten brugen af proprietære produkter, der indeholder ingredienser som Ephedra, Chromium Picolinat, Green Tea, Hoodia, Mælkebøtter rod, chitin, hydrisk syre, cayenne og l-carnitin. Kombinationen af ingredienser, der bruges i kosttilskuddene, er beregnet til at have en termogen virkning, hvilket betyder, at kropstemperaturen er forhøjet for at stimulere forbrænding af kalorier og fedttab.
førstefitness® markedsfører sine pludselig slanke diætprogrammer i pakker. Hver pakke inkluderer en anden række kosttilskud og ryster, og hver er skræddersyet til forskellige mål. Blandt de mange pakker er dem til vægttab og kropsskulptur, accelereret vægttab og accelereret vægttab med rensning.
Nogle af de pludselig slanke diættilskud er Reneu, Slim N 'Up, Slim N' Up Xtreme, og væk. Body FX er den pludselig slanke måltidsudskiftningshake, og den trimboliske drik bruges som et ekstra fedtforbrændende stimulerende middel til at tilfredsstille appetitten mellem måltiderne. Tilskuddene er en integreret del af kosten og kan være dyre. De fleste variationer af diætprogrammet anbefaler at bruge fire til seks forskellige kosttilskud og ryster dagligt.
Den pludselig slanke diæt tilbyder vag vejledning om, hvilke fødevarer der kan spises. FirstFitness® hævder, at kosten kan få succes uden at kræve kaloresporing, fedttælling eller kulhydrattælling. Kroppen FX måltidsudskiftning ryster i stedet for mad til nogle måltider hver dag.
Mange mennesker, der bruger den pludselig slanke diætrapport, dramatiske indledende vægttab - nogle gange så meget som 10 pund i den første uge. Nogle diætere siger imidlertid, at meget af dette er vandvægt. Ernæringseksperter hævder, at kroppen kan opbygge immunitet mod thE -kosttilskud, der får kroppen til at stoppe med at kaste vægt, så brug af kosten til at tabe en stor mængde vægt er muligvis ikke praktisk.
Kritikere af den pludselig slanke diæt hævder, at urtetilskud, der bruges til termogenik, typisk stimulerer centralnervesystemet og kan blive vanedannende. Tilskuddene kan forårsage bivirkninger såsom kvalme, opkast, halsbrand, overophedning og ekstrem angst. Mange læger siger, at Efedra, der er inkluderet i nogle af de pludselig slanke kosttilskud, er farligt, fordi det øger hjerterytmen og blodtrykket og kan forværre hjerteproblemer. Ernæringseksperter hævder, at folk, der følger kosten, ikke lærer sunde spisevaner, da der ikke er nogen portionskontrol, og kosten ikke kræver afbalancerede, sunde måltider. De siger, at dette gør det vanskeligt for dem, der taber sig ved hjælp af kosten for at holde vægten væk, når de holder op med at tage kosttilskuddene.