Wat is ubiquinol co -enzym Q10?

Co -enzym Q10 is een verbinding die op natuurlijke wijze wordt aangetroffen in het lichaam en AIDS -enzymfunctie en de celgroei voedt. Mensen ouder dan 40 jaar kunnen problemen ondervinden bij het op natuurlijke wijze produceren en metaboliseren van co -enzym Q10 en een supplement kan worden aanbevolen. Er zijn twee basistypen co -enzym Q10: ubiquinone en ubiquinol. Ubiquinon co -enzym Q10 is een geoxideerde vorm, en ubiquinol co -enzym Q10 is een verminderde vorm en heeft antioxiderende eigenschappen die in staat zijn om vrije radicalen te neutraliseren. Een vrije radicaal is een atoom dat reactief en onstabiel is en het potentieel heeft om een ​​aantal medische problemen te creëren, zoals gecompromitteerd immuunsysteem, cardiovasculaire problemen en zelfs kanker.

Het lichaam zet natuurlijk ubiquinon om in ubiquinol om energie naar de cellen te genereren. Als dit proces niet plaatsvindt, zal de energieniveaus van het lichaam niet voldoende zijn. Mensen van in de twintig zijn in staat om co -enzym Q10 efficiënter te metaboliseren dan iemand in de veertig of 50 en als zodanig een regUlar co -enzym Q10 -supplement moet voldoende zijn. Voor degenen die een beetje ouder zijn, kan ubiquinol co -enzym Q10 voordeliger zijn.

ubiquinol co -enzym Q10 werd pas beschikbaar gesteld voor aankoop als wetenschappers een geschikt afleveringssysteem hadden gevonden zodat de ubiquinol niet in de lucht was geoxideerd. Het wordt meestal aangetroffen in de gevorm van de gelkap en voor degenen die ouder zijn, wordt een startdosis van 200 mg per dag aanbevolen. De bloedplasma -niveaus hebben de neiging om na ongeveer twee weken te evenaren en de dosering kan als onderhoudsregime worden verlaagd tot 100 mg per dag. Een ubiquinol co -enzym Q10 -supplement is meestal geleverd in batches van 50 mg, 100 mg en 200 mg. Ze kunnen worden gekocht als direct of tijdafgifte -formules.

Er zijn een aantal gezondheidsvoordelen die kunnen worden verkregen bij het nemen van dit supplement. Medicijnen zoals cholesterolverlagingsstatines kunnen de productie van het lichaam van co -enzym Q10 uitputten. Deze medicijnenKan ook spierpijn veroorzaken bij sommige patiënten en ubiquinol co -enzym Q10 zal helpen om opnieuw niveaus op te bouwen. Mensen die bijwerkingen ervaren, zoals spierpijn van het nemen van statines, moeten hun arts onmiddellijk informeren.

Sommige bijwerkingen die kunnen worden ervaren bij het nemen van ubiquinol co -enzym Q10 kunnen hoofdpijn, misselijkheid en maagaandoeningen omvatten. Allergische reacties zijn zeldzaam en meestal beperkt tot de afleveringsmethoden in plaats van het co -enzym Q10 zelf. Mensen die aan diabetes lijden en insuline nemen, moeten mogelijk hun dosering aanpassen, omdat het supplement het potentieel heeft om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Degenen die een hoge bloeddrukgeneesmiddelen gebruiken, moeten mogelijk ook de dosering van ubiquinol co -enzym Q10 aanpassen.