Hva er ubiquinol -koenzym Q10?

Coenzyme Q10 er en forbindelse som finnes naturlig i kroppen og hjelper enzymfunksjon og brenner cellevekst. Personer over 40 år kan oppleve vanskeligheter med å produsere og metabolisere koenzym Q10 og et supplement kan anbefales. Det er to grunnleggende typer koenzym Q10: ubiquinon og ubiquinol. Ubiquinon koenzym Q10 er en oksidert form, og ubiquinol -koenzym Q10 er en redusert form og har antioksidantegenskaper som er i stand til å nøytralisere frie radikaler. En frie radikal er et atom som er reaktiv og ustabilt og har potensial til å skape en rekke medisinske problemer som kompromittert immunforsvar, kardiovaskulære problemer og til og med kreft.

Kroppen omdanner naturlig ubiquinon til ubiquinol for å generere energi til cellene. Hvis denne prosessen ikke finner sted, vil kroppens energinivå ikke være tilstrekkelig. Mennesker i 20 -årene er i stand til å metabolisere koenzym Q10 mer effektivt enn noen i 40- eller 50 -årene, og som en slik regUlar koenzym Q10 -supplement skal være tilstrekkelig. For de som er litt eldre, kan ubiquinol -koenzym Q10 være mer fordelaktig.

Ubiquinol -koenzym Q10 ble bare gjort tilgjengelig for kjøp når forskere hadde funnet et passende leveringssystem slik at ubiquinol ikke ble oksidert i luften. Det finnes vanligvis i gelhetteform, og for de som er eldre, anbefales en startdosering på 200 mg om dagen. Blasmanivåene har en tendens til å jevne seg ut etter omtrent to uker, og doseringen kan senkes til 100 mg om dagen som vedlikeholdsregime. Et ubiquinol -koenzym Q10 -supplement kommer vanligvis i 50 mg, 100 mg og 200 mg partier. De kan kjøpes som øyeblikkelig eller tidsutgivelsesformler.

Det er en rekke helsemessige fordeler som kan oppnås når du tar dette tillegget. Medisiner som kolesterol senking av statiner kan tømme kroppens produksjon av koenzym Q10. Disse stoffeneKan også forårsake muskelsmerter hos noen pasienter og ubiquinol -koenzym Q10 vil bidra til å bygge opp nivåer igjen. Mennesker som opplever bivirkninger som muskelsmerter fra å ta statiner, bør umiddelbart informere legen sin.

Noen bivirkninger som kan oppleves når du tar ubiquinol -koenzym Q10 kan omfatte hodepine, kvalme og magesykdommer. Allergiske reaksjoner er sjeldne og vanligvis begrenset til leveringsmetodene i stedet for koenzymet Q10 selv. Personer som lider av diabetes og å ta insulin kan trenge å justere doseringen da tillegget har potensial til å senke blodsukkernivået. De som tar medisiner med høyt blodtrykk kan også trenge å justere dosen av ubiquinol -koenzym Q10.