Wat is een motoreenheid?
Een motoreenheid bestaat uit één alfamotorneuron samen met alle spiervezels die het stimuleert. Aangezien het menselijk lichaam gemiddeld 250.000.000 spiercellen en ongeveer 420.000 motorneuronen bevat, zal een motoreenheid in het algemeen bestaan uit een enkel motorneuron gecombineerd met veel spiervezels. In krachttraining zijn de vroege krachtwinsten die door beginners worden gezien vaak niet in grootte of aantal spiervezels, maar activering van motoreenheden die voorheen slapend waren.
Het motorneuron is een gespecialiseerde type nerveuze cel die loopt tussen het centrale zenuwstelsel en de spieren. Neuronen bestaan typisch uit een cellichaam - het axon - en de dendrieten. Als een neuron als een boom zou worden gezien, zou het axon analoog zijn aan de stam en de dendrieten naar de takken. Neuronen gevonden in de hersenen hebben normaal gesproken relatief korte axonen, maar neuronen die deel uitmaken van een motoreenheid - omdat ze moeten verbinding maken met de spieren van het lichaam - hebben langAted axonen die door het ruggenmerg lopen, en naar de bijbehorende spiervezels. Elke spiervezel is verbonden met een bepaalde dendriet, en het is door de dendrieten dat berichten worden doorgegeven tussen het centrale zenuwstelsel en de spiervezel.
spiervezels zijn langwerpige cellen, gespecialiseerd om de functies uit te voeren van de specifieke spieren waarvan ze deel uitmaken. Dit geldt voor de hartspieren van het hart, de gladde spieren die de voering vormen van veel interne organen en skeletspieren. Alleen skeletspieren staan echter onder bewuste controle. De grootte en vorm van de spiervezel is afhankelijk van zijn functie, waarbij de gladde spiercellen worden afgevlakt en tegelachtig; skeletspiercellen, lang en touwachtig; en hartspiercellen met enkele eigenschappen van de andere twee.
Een enkele spier bestaat meestal uit een aantal motoreenheden die werken tegen elkaarEh, bekend als de motorpool . Wanneer het centrale zenuwstelsel vereist dat een spiercontract, wordt een elektrisch signaal langs het motorische neuron verzonden, waardoor de spiervezels worden gestimuleerd om te contracteren. Normaal gesproken wordt elke samentrekking gevolgd door een korte periode van ontspanning van de spiervezels, en dit patroon herhaalt zich in een golfachtig patroon, bekend als een spiertrekking. Skeletspiervezels kunnen worden onderverdeeld in langzame spiertrekkingen en snelle spiervezels, afhankelijk van de tijdsduur die nodig is voor samentrekking en ontspanning. Langzame spiervezels worden geassocieerd met uithoudingsvermogen, terwijl snelle twitch spiervezels geassocieerd zijn met kracht.
Individuen kunnen een overwicht hebben van het ene type spiervezel of het andere, of een combinatie van beide. Alle spiervezels in een motoreenheid zullen van een enkel type zijn, wat betekent dat snelle spiertrekkingen of trage spiertrekkingen. Dit kan maximaal 1.000 spiervezels omvatten, zoals in de grote quadriceps -spieren van de dij, of minder dan tien, zoals te zien in motoreenheden vereistng een hoge mate van precisie, zoals de spieren die oogbeweging regelen.
Na samentrekking is de kleinste motoreenheid, dat wil zeggen die geassocieerd met de minste spiervezels, normaal de eerste geactiveerde. Naarmate de samentrekking vordert, worden grotere motoreenheden in het spel gebracht. Efficiënte spiercontractie hangt af van de motoreenheden binnen een spier die effectief samenwerken. Regelmatige fysieke training maakt dit soort coördinatie eenvoudiger.
Af en toe ontvangt een motoreenheid een reeks snelle contractiele stimulaties in zo'n snelle opeenvolging dat de motorpool geen tijd heeft om de ontspanningsfase van elke Twitch in te voeren. Wanneer dit gebeurt, kan dit tot een toestand van maximale samentrekking opbouwen, bekend als tetanische contractie . Aanzienlijk sterker dan een natuurlijke spiertrekkingen, kan tetanische contractie het gevolg zijn van een aantal oorzaken, zoals ziekte of een negatieve drugsreactie. Een van de meer bekende redenen voor dit fenomeen wordt geassocieerd met tetanus infecties.