Hvordan forhindrer jeg en tamponglekkasje?
Tamponger er menstruasjonsprodukter designet for å absorbere menstruasjonsblod før det forlater skjeden. Å sette inn en tampong riktig er en av de beste måtene å forhindre en tamponglekkasje. Det er også viktig for en kvinne å velge riktig tampong for hennes behov. For eksempel kan tamponger designet for en lett periode lekke i løpet av en tung periode. Regelmessig skifting av tamponger kan også forhindre at de lekker.
Riktig tamponginnsetting anses vanligvis som nøkkelen til å forhindre en tamponglekkasje. Før kvinner setter inn en tampong, bør kvinner først vaske hendene grundig for å forhindre at bakterier kommer inn i skjeden. En tampong skal heller aldri berøre noe før den settes inn i skjeden. Tamponger er tilgjengelige med eller uten applikatorer, og mange kvinner foretrekker de med applikatorer fordi de er lettere og mindre rotete å sette inn.
Når du setter inn en tampong riktig for å forhindre tamponglekkasjer, skal en kvinne først sitte eller stå komfortabelt. Å stå med ett ben hevet og foten hvile på karet eller toalettet er en populær posisjon for innsetting av tampong. Noen kvinner kan imidlertid være mer komfortable når de sitter spredt eller sitter på huk.
En tampongapplikator består av to papp- eller plastrør, med ett litt lite rør som er nestet inne i et større. Den skal holdes med tommelen og pekefingeren midt på applikatoren der de to rørene møtes. Det er vanligvis grunne lunder på denne delen av applikatoren. Mens du setter inn en tampong, skal spissen plasseres ved skjedeåpningen og peke mot korsryggen. Strengeenden skal peke vekk fra kroppen.
Tampongen kan deretter settes inn i skjeden. En liten mengde vannbasert glidemiddel kan gjøre denne oppgaven litt enklere. En kvinne kan slutte å sette inn tampongen når fingrene bare berører utsiden av skjeden. Det mindre røret kan deretter skyves inn i det større røret. Dette vil bidra til å skyve tampongen inn i riktig posisjon dypere i skjeden.
Etter at tampongen er satt inn, skal applikatoren fjernes og kastes. Tampongstrengen skal være den eneste synlige delen av tampongen. Når en tampong er satt inn ordentlig, vil en kvinne vanligvis ikke føle det. Hvis det i det hele tatt kan merkes, bør det fjernes og en ny tampong settes inn på nytt.
Tamponger kan være designet for å absorbere enten små eller store mengder væske. Hvis en kvinnes strømning er tung, bør hun velge en tampong designet for å absorbere store mengder væske. Tamponger designet for å absorbere bare en liten mengde væske kan føre til at menstruasjonsblodet går rundt tampongen, noe som kan føre til en tamponglekkasje. En truseinnlegg kan også bæres i løpet av dager med kraftig strømning for å forhindre rot i tilfelle en tamponglekkasje.
Tamponger bør også skiftes regelmessig for å forhindre en tamponglekkasje. De fleste kvinner anbefales å bytte tampong hver fjerde til åttende time. En kvinne vil vanligvis kunne fortelle når tampongbehovene hennes endres bare ved å berøre den. For å bytte en tampong, bør den gamle først fjernes ved å trekke i strengen forsiktig.