Hvordan forhindrer jeg en tampon lækage?
Tamponer er menstruationsprodukter designet til at absorbere menstruationsblod, før det forlader vagina. Indsættelse af en tampon korrekt er en af de bedste måder at forhindre en tampon lækage. Det er også vigtigt for en kvinde at vælge den rigtige tampon til hendes behov. For eksempel kan tamponer designet til en let periode lække i en tung periode. Regelmæssigt skiftende tamponer kan også forhindre, at de lækker.
Korrekt indsættelse af tampon betragtes typisk som nøglen til at forhindre en tamponlækage. Før kvinder indsættes, skal kvinder først vaske hænder grundigt for at forhindre bakterier i at komme ind i vagina. En tampon bør heller aldrig røre ved noget, før den indsættes i skeden. Tamponer fås med eller uden applikatorer, og mange kvinder foretrækker dem med applikatorer, fordi de er lettere og mindre rodede at indsætte.
Når man sætter en tampon korrekt i for at forhindre lækager fra tampon, skal en kvinde først sidde eller stå komfortabelt. At stå med det ene ben hævet og foden hvile på karret eller toilettet er en populær position for indsættelse af tampon. Nogle kvinder kan dog være mere behagelige ved at sidde med benene spredt eller på huk.
En tamponapplikator består af to pap- eller plastrør med et lidt lille rør indlejret i et større. Det skal holdes med tommelfinger og pegefinger i midten af applikatoren, hvor de to rør mødes. Der er normalt lavvandede lunde på denne del af applikatoren. Mens du indsætter en tampon, skal dets spids placeres ved den vaginale åbning, der peger mod korsryggen. Strengeenden skal pege væk fra kroppen.
Tampon kan derefter indsættes i vagina. En lille mængde vandbaseret smøremiddel kan gøre denne opgave lidt lettere. En kvinde kan stoppe med at indsætte tampon, når hendes fingre bare rører ydersiden af hendes vagina. Det mindre rør kan derefter skubbes ind i det større rør. Dette vil hjælpe med at skubbe tampongen ind i den rette position dybere i skeden.
Når tamponen er indsat, skal applikatoren fjernes og kasseres. Tamponstrengen skal være den eneste synlige del af tamponen. Når en tampon indsættes korrekt, vil en kvinde normalt ikke føle det. Hvis det overhovedet kan mærkes, skal det fjernes, og en ny tampon skal genindsættes.
Tamponer kan være designet til at absorbere enten små eller store mængder væske. Hvis en kvindes strøm er tung, skal hun vælge en tampon designet til at absorbere store mængder væske. Tamponger designet til kun at absorbere en lille mængde væske kan forårsage, at menstruationsblodet går rundt i tamponen, hvilket resulterer i en tamponlækage. En trussekant kan også bæres i dage med kraftig strømning for at hjælpe med at forhindre rod i tilfælde af en tamponglækage.
Tamponger bør også skiftes regelmæssigt for at hjælpe med at forhindre en tampon lækage. De fleste kvinder tilrådes at skifte tamponger hver fjerde til otte time. En kvinde vil normalt være i stand til at fortælle, hvornår hendes tamponbehov ændres bare ved at røre ved den. For at skifte en tampon skal den gamle først fjernes ved forsigtigt at trække i strengen.