Hva er et nervøst sammenbrudd?

Begrepet nervøs sammenbrudd er ikke medisinsk. Det brukes av publikum til å beskrive sykdommer eller stressorer som resulterer i funksjonsevne, selvmordstendenser eller fullstendig mangel på kontakt med verden. Å ha et nervøst sammenbrudd betyr at du ikke kan delta i det hele tatt i livet ditt, og et ekte nervesammenbrudd kan bli fulgt av et selvmordsforsøk. Alvoret med å lide en total mental nedbrytning bør ikke undervurderes, og de fleste som virkelig lider av dette, trenger sykehusinnleggelse i et psykisk anlegg, eller i det minste øyeblikkelig hjelp fra en psykisk helsevern.

I sunn forstand er nervøs sammenbrudd ofte et overdreven begrep. Setningen, "Jeg hadde nesten et nervøst sammenbrudd da jeg fikk en C på testen min," strekker sannheten. Folk kan bruke uttrykket for å uttrykke at de ble nervøse, følte seg "stresset" eller opplevde mye spenning. Noen ganger bruker folk begrepet "mental sammenbrudd" eller "mental pause" for å skille seg fra den vanlige taleformen for nervesammenbrudd.

Ordet "nervøs" ved nervøs sammenbrudd innebærer angst eller panikk. Selv om det er sant at langvarig panikk eller flere angstanfall kan føre til et nervesammenbrudd, er betydelig depresjon også en vanlig årsak. Det er andre enkle grunner til at en person kan ha et nervøst sammenbrudd. Personer som takler betydelig sorg, mister en langvarig jobb, svikter på skolen, går gjennom skilsmisse, tar seg av noen med lang sykdom kan lide et nervøst sammenbrudd uten tilstrekkelig støtte. De sterke følelsene som kan oppstå under noen av disse situasjonene kan forårsake emosjonell respons som virker for mye å bære.

Selv om nervesammenbrudd ofte beskrives som plutselig og akutt, er det vanligvis ikke det. Stress bygger seg og når folk ikke får hjelp i de tidlige stadiene av stressende situasjoner, kan panikken eller depresjonen deres øke. Personen som mistet en jobb, for eksempel, kan ha gjennomgått mange måneders rykte om permittering, eller en følelse av at en jobb er spiss. Når jobben går tapt, kan stress virke helt overveldende.

Motvilje mot å få hjelp fra fagpersoner innen psykisk helse i de tidlige stadiene av høyspent-situasjoner kan til slutt bidra til den endelige “nervøs sammenbrudd.” Motsatt kan personer som er i stand til å bruke taleterapi og muligens medisiner ved begynnelsen eller nær begynnelsen av en stressende situasjonen kan føre til et nervøst sammenbrudd fordi de har et sunt støttesystem på plass. Det hjelper når den støtten kommer fra noen utenfor situasjonen, som en terapeut, fordi hjelp fra familie og venner kanskje ikke er nok.

Psykisk sykdom kan utløse et nervøst sammenbrudd. Tilstander assosiert med nervøs sammenbrudd inkluderer depresjon, angstlidelse, bipolar lidelse og schizofreni. Igjen er disse tilstandene normalt til stede i noen grad før en mental sammenbrudd, og behandling for disse tilstandene, spesielt gjennom terapi og medisiner kan hjelpe. Det skal bemerkes at behovet for sykehusinnleggelse eller psykiatrisk intervensjon ikke alltid kan unngås under disse forholdene fordi ikke alle behandlinger umiddelbart virker. En person kan trenge flere tilpasninger av medisiner før han får full hjelp, og noen har sterk medisinresistens, der medlinger ganske enkelt ikke fungerer.

I sjeldne tilfeller kan et nervøst sammenbrudd være en plutselig hendelse. En person med bipolar lidelse som plutselig svinger inn i en manisk eller depressiv tilstand kan ha en mental sammenbrudd. Schizofreni kan også forårsake et akutt psykisk sammenbrudd som ser ut til å vises uten forvarsel, spesielt ved sykdomsdebut.