Vad är en nervös uppdelning?

Begreppet nervuppdelning är inte medicinskt. Det används av allmänheten för att beskriva alla sjukdomar eller stressorer som resulterar i funktionsförmåga, självmordsbenägenheter eller en fullständig brist på kontakt med världen. Att ha en nervös nedbrytning innebär att du inte alls kan delta i ditt liv, och en verklig nervös uppdelning kan följas av ett självmordsförsök. Allvarligheten av att drabbas av en total mental nedbrytning bör inte underskattas, och de flesta som verkligen lider av detta kräver sjukhusvistelse i en mentalanläggning, eller åtminstone omedelbar hjälp från en mentalhälsovårdspersonal.

I vanlig mening är nervnedbrytning ofta en överdriven term. Meningen, "Jag hade nästan en nervös uppdelning när jag fick en C på mitt test," sträcker sanningen. Människor kan använda uttrycket för att uttrycka att de blev nervösa, kände sig "stressade" eller upplevde mycket spänning. Ibland använder människor termen "mental nedbrytning" eller "mental avbrott" för att skilja från den vanliga talformen för nervöverföring.

Ordet "nervös" vid nervös nedbrytning innebär ångest eller panik. Även om det är sant att långvarig panik eller många ångestattacker kan leda till en nervnedbrott, är betydande depression också en vanlig orsak. Det finns andra enkla skäl till varför en person kan ha en nervös nedbrytning. Människor som hanterar betydande sorg, förlorar ett länge jobb, misslyckas i skolan, går igenom skilsmässa, tar hand om någon med en lång sjukdom kan drabbas av ett nervöst sammanbrott utan tillräckligt stöd. De starka känslorna som kan uppstå under någon av dessa situationer kan orsaka emotionellt svar som verkar för mycket att bära.

Även om den nervösa nedbrytningen ofta beskrivs som plötslig och akut är den vanligtvis inte. Stress bygger och när människor inte får hjälp i de tidiga stadierna av stressiga situationer kan deras panik eller depression stiga. Den som tappat jobb, till exempel, kan ha genomgått många månader med rykten om uppsägningar, eller en känsla av att ett jobb är svagt. När jobbet går förlorat kan stress verka helt överväldigande.

Motvilja mot att få hjälp från professionella inom mentalhälsa i de tidiga stadierna av högspänningssituationer kan i slutändan bidra till den slutgiltiga ”nervnedbrott.” Omvänt kan människor som kan använda samtalsterapi och eventuellt medicinering vid början eller nära början av en stressande situation kan leda till en nervös nedbrytning eftersom de har ett hälsosamt stödsystem på plats. Det hjälper när detta stöd kommer från någon utanför situationen, som en terapeut, eftersom hjälp från familj och vänner kanske inte är tillräckligt.

Psykisk sjukdom kan utlösa en nervös nedbrytning. Tillstånd förknippade med nervnedbrott inkluderar depression, ångestbesvär, bipolär störning och schizofreni. Återigen är dessa tillstånd normalt till viss del före en mental nedbrytning, och behandling av dessa tillstånd, särskilt genom terapi och medicinering kan hjälpa. Det bör noteras att behovet av sjukhusvistelse eller psykiatrisk intervention inte alltid kan undvikas under dessa tillstånd eftersom inte alla behandlingar omedelbart fungerar. En person kan behöva flera anpassningar av medicinen innan han får full hjälp, och vissa har starka läkemedelsresistens, där medling helt enkelt inte fungerar.

I sällsynta fall kan en nervös nedbrytning vara en plötslig händelse. En person med bipolär sjukdom som plötsligt svänger in i ett maniskt eller depressivt tillstånd kan ha en mental nedbrytning. Schizofreni kan också orsaka en akut mental nedbrytning som verkar förefaller utan varning, särskilt i början av sjukdomen.